Йога-терапия позвоночника и её роль в лечении болей в спине и шее

896

Боль в спине и шее – на сегодняшний день является одной из самых распространённых жалоб на приёме у невропатолога.

В здоровом состоянии позвоночник человека способен выносить колоссальные нагрузки, но ненадлежащее пользование этим потенциалом в сочетании с малоподвижным образом жизни крайне неблагоприятно сказывается на «здоровье спины».

Особый комплекс упражнений йоги для спины и позвоночника, а в особых случаях в сочетании с мио-фасциальной коррекцией, способен устранить болевые ощущения и максимально быстро вернуться на колею здорового образа жизни, не прибегая к хирургическому вмешательству!

Врач-невропатолог, генеральный директор Центра Неврологии и Нейрореабилитации Neurokos Константин Бучацкий рассказывает о йога-терапии — эффективном и проверенном методе, возвращающем пациентам возможность жить полноценной жизнью, вернуть позвоночнику здоровье и забыть о болях, в том числе при пролапсах и/или грыжах межпозвоночных грыж дисков.

Йога-терапия в центре Neurocos

Каковы основные причины болевого синдрома в спине?

При остром или хроническом проявлении болевого синдрома, к основным причинам можно отнести пролапсы или грыжи межпозвоночных дисков, деформирующийся спондилез, анкилозирующий спондилоартроз и др. Боль будет проявляться в случае резких движений, а также во время попыток встать с кровати, сесть, подняться по ступенькам.

Если ничего не предпринимать, она будет становиться только сильнее и проявляться даже в состоянии покоя. Но, вне зависимости от установленного диагноза, все эти причины ведут к формированию мышечных зажимов и блоков, которые впоследствии и являются главным источником дискомфорта и острых болевых ощущений.

Что говорят зарубежные доктора о йога-терапии?

Западные и Европейские доктора сегодня признают, что зажимы и блоки имеют в первую очередь энергетическую основу – это сгустки негатива, накапливающиеся в теле.

Осознание причинно-следственной связи таких процессов приводит к логическому выводу, что спинальная йога-терапия, сочетающая эффективное воздействие как на физиологические параметры, так и на психоэмоциональную сферу, является самым верным способом устранения болей в позвоночнике.

Какова разница между обычной йогой и спинальной йога-терапией?

На самом деле огромная. Обычной йогой могут заниматься все, кто считает себя здоровым! Обычная йога – это то, чем занимаются в фитнес-клубах, йога-студиях, дома на коврике перед телевизором или в парке – это вид обычной гимнастики.

Спинальная йога-терапия – это вид альтернативной медицины, в котором невропатолог в тандеме с йога-терапевтом ювелирно подбирают индивидуальный комплекс упражнений, список техник и асан для каждого конкретного случая в зависимости от неврологического диагноза, показаний и противопоказаний.

Курс йога-терапии в центре Neurocos

Каков принцип работы спинальной йога-терапии?

Все системы организма тесно связаны между собой, частота сердцебиения находится в прямой зависимости от частоты дыхания, тонус скелетных мышц влияет на нервную систему и, в свою очередь, состояние нервной системы влияет на тонус скелетных мышц.

При наличии болевого синдрома в спине и/ил шее – основной акцент спинальной йога-терапии сделан на вытяжение мышц, восстановление органичной эластичности связок и сухожилий, налаживание питания и кровоснабжения позвоночника. Не имея побочных эффектов, эти упражнения не только устранят дискомфорт и боли в спине, но и укрепят все системы организма в целом.

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Уведомление о