Avitaminoza este o boal\u0103, consecin\u0163\u0103 a unei diete dezechilibrate, \u00een care lipsesc vitaminele.\u00a0\u00cen cazul \u00een care organismul nu are vitaminele necesare, apar diverse afec\u021biuni.\u00a0De exemplu, lipsa vitaminei C conduce spre scorbut, B1 \u2013 boala beriberi.\u00a0Dac\u0103 lipse\u015fte vitamina D, se dezvolt\u0103 rahitismul, iar dac\u0103 vitamin\u0103 PP nu e \u00een cantitate suficient\u0103 – se formeaz\u0103 pelagra.<\/p>\n
\u00cen practica medical\u0103, exist\u0103 hipovitaminoza primar\u0103 \u0219i secundar\u0103. Primul tip apare, dac\u0103 \u00een organism nu intr\u0103 cu alimente anumite vitamine.\u00a0Al doilea tip se caracterizeaz\u0103 prin faptul, c\u0103 vitaminele care intr\u0103 \u00een tractul gastro-intestinal nu se descompun complet.<\/p>\n
De asemenea, natura secundar\u0103 a acestei boli poate cauza excesului de antibiotice folosite o perioad\u0103 lung\u0103.<\/p>\n
Principalii factori, c\u0103 organismul nu prime\u0219te suficiente vitamine \u0219i minerale, sunt alimentarea cu produse de calitate proast\u0103 \u0219i alimentarea dezechilibrat\u0103.<\/p>\n
Al doilea motiv — este faptul, c\u0103 persoana consum\u0103 adesea alimente fast-food, alimente conservate.\u00a0 Pacien\u021bii, care se pl\u00e2ng de deficitul de vitamine, de regul\u0103, au un mod inadmisibil de alimentare.<\/p>\n
Un factor important este ecologia.<\/p>\n
O persoan\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103 ar trebui s\u0103 primeasc\u0103 vitamine \u0219i minerale pentru a avea un metabolism bun ca \u021besuturile organismului s\u0103 regenereze la timp.<\/p>\n
Pacientului \u00eei este foarte dificil s\u0103 se trezeasc\u0103 diminea\u021ba, el vrea permanent s\u0103 doarm\u0103, chiar dac\u0103 a avut un somn bun, pe tot parcursul zilei se simte obosit. El prezint\u0103 o anumit\u0103 iritabilitate, \u00een unele cazuri are depresie, \u00eei e dificil s\u0103 se concentreze.
\nDe asemenea, un factor important al acestei boli este deteriorarea dermei \u0219i, desigur, sc\u0103derea imunit\u0103\u021bii.<\/p>\n
Pentru a preveni boala, e necesar\u0103 o alimentare bun\u0103 \u0219i la timp, organismul are nevoie de un num\u0103r mare de gr\u0103simi, proteine \u200b\u200b\u0219i carbohidra\u021bi.\u00a0Pentru perioada de iarn\u0103-prim\u0103var\u0103, medicii recomand\u0103, mai multe fructe, legume \u0219i verde\u021buri. E\u00a0important un consum echilibrat de pe\u0219te \u0219i carne de pas\u0103re, deoarece acestea con\u021bin aminoacizi \u0219i vitamine, de care organismul are nevoie at\u00e2t de mult<\/p>\n
Ast\u0103zi exist\u0103 sute de tipuri de vitamine \u00een diferite forme \u015fi combina\u0163ii.\u00a0Medicii recomand\u0103 de dou\u0103 ori pe an s\u0103 se fac\u0103 cure cu vitamine.\u00a0Pentru a alege acele, care v\u0103 vor fi utile pentru s\u0103n\u0103tate, trebuie s\u0103 fi\u0163i aten\u021bi din ce sunt produse.<\/p>\n
De exemplu, exist\u0103 pastile care con\u021bin vitaminele C, B, D, dar sunt \u015fi din cele care con\u021bin microelemente (fier, cupru, zinc).\u00a0Fiecare persoan\u0103 trebuie s\u0103 aleag\u0103 un complex de vitamine \u00een func\u021bie de nevoile organismului.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Avitaminoza este o boal\u0103, consecin\u0163\u0103 a unei diete dezechilibrate, \u00een care lipsesc vitaminele.\u00a0\u00cen cazul \u00een care organismul nu are vitaminele necesare, apar diverse afec\u021biuni.\u00a0De exemplu, lipsa vitaminei C conduce spre scorbut, B1 \u2013 boala beriberi.\u00a0Dac\u0103 lipse\u015fte vitamina D, se dezvolt\u0103 rahitismul, iar dac\u0103 vitamin\u0103 PP nu e \u00een cantitate suficient\u0103 – se formeaz\u0103 pelagra. Tipurile […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"parent":53020,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-50797","page","type-page","status-publish"],"yoast_head":"\n