Eliberarea de traume psihologice, comportamente inadecvate și tulburare obsesiv-compulsivă nu este sfârșitul, ci începutul psihoterapiei, atunci când este considerată în întreaga sa amploare. Adevăratul rezultat este capacitatea de a trăi o viață împlinită, conștientă, percepând și analizând misterul și sensul vieții de zi cu zi. Mă bucur că există specialiști în Chișinău care pot deschide calea către un astfel de proces. Acesta este subiectul conversației noastre cu psihoterapeuta Aurelia Mihai.
„NU CRESCEM CU O PARTE A PERSONALITĂȚII NOASTRE TRAUMATĂ ÎN COPILĂRIE.”
Aurelia, lista problemelor cu care lucrezi include pe cele percepute ca fiind insurmontabile. Acestea includ depresia, anorexia, bulimia, fobiile, tendințele suicidare, problemele familiale și sexuale. Se pare că, deși este posibil să lucrezi cu ele și pentru o perioadă foarte lungă de timp, este imposibil să scapi de ele. Aceasta este o concepție greșită. Am văzut rezultate pozitive pe întreg spectrul. Procesul se bazează pe metode specifice și eficiente pe care terapeuții nu doar le studiază, ci le și urmează ca pacienți. Terapia personală este o condiție prealabilă pentru profesionalism pentru colegii mei.
Pe scurt, ce poate câștiga un pacient din terapie? Pentru mine, cuvântul cheie este eliberarea. Nivelul inițial este eliberarea de traumele psihologice, începând cu cele care interferează în mod clar cu construirea unei vieți.
Cum se poate determina prezența unei astfel de traume? Dacă o persoană nu reușește în mod constant să facă față situațiilor dificile din viață, înseamnă că declanșează probleme nerezolvate. Cele mai profunde dintre aceste probleme își au originea în copilărie. Mai mult, în zona afectată de trauma din copilărie, dezvoltarea personală este încetinită. Simplu spus, o parte a personalității care este afectată nu se maturizează.
Prin urmare, terapia ajută o persoană să devină matură. În această stare, aceasta se îndreaptă în mod natural spre eliberarea conștiinței sale și căutarea eficientă a sensurilor subtile ale vieții sale. Psihanaliza facilitează acest pas de la terapie la filosofie. În esență, este piatra filosofală căutată de alchimiști în China și Egiptul antic, și mai târziu în Europa – cunoașterea modului în care o persoană poate atinge perfecțiunea. Carl Gustav Jung, marele filosof și medic, a fost primul care a readus alchimia la acest nivel de scop cel mai vechi și relevant, creând psihoterapia ca alchimie a personalității. S-ar putea spune că a ajutat psihologia să devină o știință a celor mai înalte nevoi umane.
Așadar, psihologia nu este o joacă nesfârșită de probleme, ci un proces intenționat de dezvoltare profundă? Desigur. Totuși, totul depinde de ceea ce își dorește persoana și pentru ce este pregătită. Pacientul alege durata și amploarea procesului. Înainte de a începe terapia, explic metodele pe care le folosesc. Acestea includ hipnoza ericksoniană, psihosomatica și psihoterapia corporală, terapia familială sistemică, cărțile asociative metaforice, drama simbolică și psihanaliza jungiană, inclusiv analiza viselor. Medicația nu este inclusă; medicamentele sunt prescrise de un neurolog sau psihiatru.
ETAPELE TERAPIEI: DESPRE BENEFICIILE REBELIENȚEI SAU RENAȘTEREA PHOENIXULUI
Este terapia împărțită în etape distincte? Da, există multe și variază în funcție de metode. Prima etapă este ameliorarea și euforia. Persoana și-a împărtășit toate problemele și este ascultată și înțeleasă. Se simte atât de bine încât o infatuare pe termen scurt față de terapeut este posibilă. Aceasta este femeia sau bărbatul ideal!
A doua etapă, în mod firesc, este complet opusul primei. Terapeutul nu mai este un zeu, ci diavolul întrupat. Mulți pacienți abandonează procesul în această perioadă, dar o astfel de reacție este în întregime în sfera terapiei. Este asociată cu perioade de dezvoltare a personalității până la vârsta de 7 ani. Fiecare perioadă conținea traume captive care au avut un impact negativ asupra diferitelor aspecte ale vieții. În cabinetul meu, pacienții revizitează toate aceste perioade de dezvoltare. Ei procesează traumele, experimentând stările asociate care sunt resimțite cel mai intens. Dacă au suprimat anumite emoții, toate vor ieși la suprafață. Iar pacientul îl va percepe alternativ pe terapeut ca pe persoane diferite asociate cu aceste traume.
În a doua etapă, este crucial să se abordeze problema separării de părinți.
Separarea normală are loc în timpul rebeliunii adolescentine, ceea ce asigură tocmai stabilirea normală a limitelor personale. Singurul lucru care se poate face este să ajuți copilul să supraviețuiască fizic acestor ani. Fii acolo și iubește. Dar când părinții se luptă, iar copiii, pentru a evita să-i îngrijoreze, își asumă rolul de adulți înțelegători și responsabili, acest lucru poate avea consecințe grave. Problemele nerezolvate pot ieși la suprafață sub forma furiei sau se pot transforma în autoagresiune, ceea ce poate duce la suicid. Dacă o astfel de persoană nu apelează la terapie, nu va putea construi relații personale normale – va fi întotdeauna în rolul de mamă sau tată.
În a treia etapă a procesului, pacientul devine deprimat și rămâne în această stare atât timp cât este necesar. Anterior, își ignora suferința și emoțiile negative, încercând să scape de ele. Acum, pacientul și-a depășit rădăcinile. Știe că…
