2 C
Chisinau
Четверг, 15 ноября 2018

AlexiaClubul Alexia – e pentru cei care cunosc preţul sănătăţii şi se îngrijesc de sine. Aici te poţi relaxa cu trup şi suflet, să-ţi desăvârşeşti forma fizică, să cunoşti oameni interesanți.
Alexia este situat pe o suprafață de 1500 m2 şi este unicul club de fitness din Chișinău, care dispune de terenuri pentru diverse jocuri sportive şi corespund standardelor europene moderne. Aici se practică baschetul, voleiul, badmintonul. În sală pot fi organizate competiții de cel mai înalt rang.

Pentru cei care doresc să-și menţină forma, există o sală de gimnastică cu tot echipamentul necesar pentru antrenamente eficiente. Halterofilii îşi pot desăvîrşi măiestria, având la dispoziţie simulatoare profesionale, iar pentru ca doamnele să-şi modeleze formele de feminitate există o linie de fitness. Specialiștii experimentaţi vă vor ajuta să elaboraţi un plan individual de antranament, care vă va apropia de obiectivul dorit și vor supraveghea tehnica efectuării exercițiilor.

Cei care preferă să se antreneze în echipă pot alege clase de grup cu aproximativ 30 de diferite tipuri, printre care, la sigur, vor găsi exact ceea ce caută.
Fanii sporturilor nautice se vor bucura cu siguranță de piscina, unde nu numai că pot înota, dar participa, de asemenea, la un antranament activ de aqua aerobică.

Vă puteţi relaxa și distanţa de probleme în centrul de wellness Alexia. Saune, jacuzzi, masaj – toate acestea vă ajută să vă revitalizaţi corpul, să vă reîmprospătați. Pentru pasionații de SPA Club Alexia oferă o saună cu cromoterapie, care nu doar e benefică pentru organism, dar, de asemenea, şi-l stimulează, vă redă voioșie și armonie.

Nu retrăiţi că nu vă veţi încadra în programul dvs. Clubul funcționează între orele 7:00 și 23:00, fiecare client alege cel mai comod timp pentru sine. Clubul pentru copii Alexia nu doar e de încredere şi comod pentru copii în timpul antrenamentelor, dar le insuflă dragoste pentru o viață sănătoasă și sport.

Alexei Pervanchiuc: Fitness ca mod de viață

Un om modern, înconjurat de invențiile progresului științific și tehnologic, e lipsit de o activitate fizică normală. Și dacă la aceasta adăugăm un stres constant al ritmului accelerat al vieții, atunci contemporanului nostru îi rămâne doar să-l compătimim. Dar situaţia...

A venit timpul să vizitați sala de fitnes a clubului Alexia!

1373
Puteți profita de o ofertă impresionantă pe care v-o propune clubul nostru! Numai în această vară veți avea posibilitatea de a obține cartela EVENING 20+ doar la un preț de 333 lei! Aceasta este soluția perfectă anume pentru acei, care...
Alexia abonament cu reduceri

La clubul de fitness Alexia primăvară deja bate la uşă!

Energie, sănătate și ultra-tonifiere – pentru a fi frumoasă, elegantă şi sexi - de ce aveţi nevoie chiar acum!   Doar 333 de lei pe lună cu începere din februarie — atăt achitaţi pentru abonament! În schimb - beneficiaţi de sală de...
alexia

Lasa scuzele. Scuzele nu ard calorii!

1556
Fitness & Wellness Club Alexia lansează o nouă ofertă, valabilă pentru toți cei hotărîți să facă o schimbare în viața lor. Antrenează-te cu folos, la un preț avantajos! Doar în octombrie, la procurarea abonamentului anual noi îți întoarcem 1000 de lei*! *Detalii...

Alexei Pervanchiuc: Fitness ca mod de viață

Un om modern, înconjurat de invențiile progresului științific și tehnologic, e lipsit de o activitate fizică normală. Și dacă la aceasta adăugăm un stres constant al ritmului accelerat al vieții, atunci contemporanului nostru îi rămâne doar să-l compătimim. Dar situaţia...

Alexia fitnesSala de gimnastică. Trenajoare

În sală sunt toate simulatoarele necesare Life Fitnes, Inter Atletica, Tetragym, True pentru fiecare grup de mușchi.  Primul antranament este anticipat de o discuţie cu instructorul de serviciu, care va instrui cu privire la simulatoarele și caracteristicile exercițiilor din sala de sport.

Arena sportivă

Sport Arena este o sală, care îndeplinește toate standardele.  Ea a fost selectată de către clubul Moldovei de handbal, câștigătorul Cupei Europene, echipa «D & D-Olimpus 85 USEFS» pentru antrenamentele sale. Anume în Sport Arena ALEXIA se efectuiază mai mult de 400 de turnee și campionate, jocurile oficiale ale Moldovei și echipelor din alte țări: festivalurile Național și Internațional de dansuri de bal şi sportive , campionatul de kickboxing, etapa selectivă a Campionatului European de volei (bărbaţi), campionatele de handbal ş.a.

Pentru fanii sportului de echipă în ALEXIA se organizează regulat întîlniri a fotbal, volei și badminton.

Aqua-aerobica

în piscina complexului în mod regulat se petrec antrenamente aqua, care sunt necesare celor care vor să piardă în greutate și sunt potrivite chiar și pentru cei, care au necesitatea de a reduce sarcina asupra coloanei vertebrale în timpul antrenamentului. Clasele au trei niveluri de complesitate: AQUA (intensitate mică și medie), AQUA noodles (pentru nivelul mediu de formare, folosind un băț flexibil), AQUA Dumb bells (se folosesc aqua-haltere).

Tur virtual: Fitness

La dispoziția dumneavoastră:

  • Alexia WellnessBaia (hamam) – temperatura 50-55 ° С, umiditatea până la 100%. Curăță tractul respirator, întinerește pielea, îmbunătățește circulația sanguină.
  • Sauna finlandeză – abur uscat, umiditatea aerului constituie circa 5-15%, temperatură 90-110 ° C Îndepărtează tensiunea musculară și elimină reziduurile și toxinele din organism.
  • Sauna cu terapie cu lumina – principiu de actiune – metoda de tratament cu lumină si culoare fără contact, temperatura 50-55 ° С.
  • Spa-Jacuzzi – relaxează, tonifică mușchii, activează circulația sanguină și metabolismul.
    Piscina de (6x7m).
  • Dușul contrastant – alternanța dintre apa caldă și rece reface funcționarea corectă a sistemului cardiovascular.
  • Masajul: anticelulitic, terapeutic-profilactic, clasic, cu miere, sport-restaurativ.
  • Solariul – vertical Alpha Cab 36 + 7.
  • Fitnes-cafeneaua .

Tur virtual: Wellness 

Alexia: Clase de dansClase de dans

  • Hot Latino – pașii de bază ale dansurilor latine.
  • Belly Dance – dansuri orientale, „dansul din buric”.
  • Zumba – o combinație a elementelor de stiluri de dans.
  • Zumba Step – o combinație de Zumba clasică și aerobică pe platformă de step.
  • Lady Dance – elemente de strip-plastică, go-go etc.

Antrenament cardio

  • Step Plus! – aerobică pe platformă de step, cu utilizarea unui echipament suplimentar.
  • Cycle – antrenament intensiv pe biciclete pentru exerciții.

Antrenamente de forță

  • Super Pump – aerobică de putere, folosind o mini-bară într-un ambalaj moale.
  • Super Legs – exerciţii pentru mușchii feselor, coapselor și abdomenului.
  • Power Mix – antrenament pentru toate grupurile musculare cu ajutorul echipamentelor suplimentare.
  • Fitball – antrenament cu o minge specială de gimnastică.
  • ABSExpress – training, conceput pentru a dezvolta muşchii mâinilor, pieptului, spatelui și cei abdominali.
  • IRONMAN – antrenament de forță pentru bărbați.

Arte marțiale

  • Kickboxing – elemente de apărare, lovituri cu picioarele și mâinile.
  • Box – studierea tehnicilor de lovituri, protecție, sparring.
  • Body&Mind
  • Pilates – dezvoltarea funcțională a mușchilor profunzi ai corpului, dezvoltarea flexibilității și a echilibrului.
  • Yoga – o practică care contribuie la perfecțiunea corpului prin armonia interioară.
  • Yogalates – o combinație de yoga și pilates, ajută la antrenarea musculaturii stabilizatoare.
  • Be balanced – o combinație de kinesioterapie, yoga și stretching.
  • Yoga Stretch – întărirea și întinderea spatelui și a mușchilor abdominali.
  • Stretching – întinderea tuturor grupurilor musculare.
  • Ballet Mix – antrenament cu elemente de coregrafie de balet, pilates și stretching.
  • Qigong – gimnastică chineză pentru dezvoltarea flexibilității și mobilității.

Exerciții de tip mixt

  • Interval Training IT  – antrenament cu intervale pe o platformă de Step.
  • ABS&Stretch – antrenament intensiv pentru mușchii abdomenali și a tuturor grupurilor musculare.
  • Functional Training este un antranament foarte intens, care provoacă un schimb metabolic sporit.
  • Round Training – repetarea circulară a unei serii de exerciții, îmbunătățește rezistența.
  • Cycle Burn – o combinație de antrenament pe biciclete de exerciții și exerciţii de forţă.

Orarul trenurilor

bul. Gagarin, 14, Chișinău

Luni – Vineri: 7.00-23.00, Sâmbătă – Duminica: 8.30-21.00

+373 22 549-333