Zhanna, spune-ne cum ai ajuns la psihologie. Prima mea profesie, pe care o mențin și astăzi, a fost cea a afacerilor. Dar într-o zi, a venit un moment în care a trebuit să-mi regândesc calea – o criză a vârstei mijlocii. Acest moment este inevitabil; li se întâmplă tuturor: copiii au crescut, viața s-a așezat și o persoană este plină de energie, iar atunci apare întrebarea: asta e tot? Nu mai e nimic altceva de făcut? Așa că, la 44 de ani, am decis să urmez psihologia.
De ce ai ales psihologia? Sunt interesată de ea încă din tinerețe. Pe atunci, cariera de psiholog nu oferea nicio perspectivă, iar managementul era perceput ca ceva nou și relevant. Dar astăzi, psihologia este unul dintre cele mai progresiste domenii. Statutul profesiei s-a schimbat dramatic în 20 de ani! Mi-am absolvit masteratul la Universitatea Pedagogică de Stat Creangă din Chișinău. Educația clasică trebuie completată de diverse abordări și tehnici: de exemplu, sunt atrasă de terapia Gestalt. Sunt membru al Asociației Naționale a Terapeuților Gestalt din Ucraina, unde învăț și mă perfecționez constant în diverse specializări. În prezent, mă concentrez pe terapia familială sistemică.
Ce vă atrage la această abordare? Ea dezvăluie tipare și relații care amintesc de fizică și matematică prin precizia lor. La nivel subconștient, urmăm calea pe care ne-au trasat-o părinții noștri, iar ei au urmat calea pe care le-a trasat și ei. O persoană are două opțiuni: fie urmează cu strictețe instrucțiunile primite de la părinți, fie alege un contra-scenariu, adică face opusul. Dar dacă acest subiect este explorat în terapie, apar răspunsuri la întrebări foarte importante: Care sunt adevăratele mele dorințe și obiective? Ce introiecții am absorbit inconștient? Care dintre ele îmi sunt apropiate și pot fi utile și care sunt categoric nepotrivite din diverse motive? Poate că sunt exact așa cum m-au văzut părinții mei. Sau poate că sunt un individ complet diferit, încă nesigur de propriile reacții și preferințe. Este o ușurare imensă să-mi găsesc și să-mi accept adevăratul sine. Așadar, în timpul terapiei, apar multe probleme și tipare de personalitate care s-au dezvoltat în legătură cu familia de origine? Și pentru unii, acest lucru este înfricoșător: „Nu vreau să discut despre părinții mei, mă iubesc atât de mult.” Dar nu este necesar să aprofundăm trecutul. Putem discuta probleme actuale fără a atinge familia de origine. Acest nivel este abordat doar la cererea clientului.
Și ce se întâmplă dacă o persoană care nu vrea să discute despre părinții săi are probleme pe care le considerați înrădăcinate în sistemul familial? Trebuie să o încurajați să ia decizia de a aborda singură subiectul. Sau poate că obține înțelegerea necesară într-un alt mod.
Ce împrumută oamenii cel mai adesea de la familia lor de origine? Spectrul este foarte larg: vârsta la căsătorie, numărul de copii. Sau, de exemplu, părinții bărbatului au divorțat când el avea 30 de ani, iar fiul său avea șase ani. Așadar, o perioadă de criză în propria familie a acestui fiu poate apărea când acesta împlinește 30 de ani… sau când copilul său împlinește șase ani.
Care este soluția la acest lanț de tipare? Dacă aveți o viziune negativă asupra trecutului, trebuie să înțelegeți: părinții dumneavoastră nu au fost doar mame și tați, ci au avut și multe provocări, încercări și greșeli – la fel ca oricine altcineva. O altă situație frecventă este loialitatea față de tradițiile familiale, inclusiv cele eronate. De fapt, loialitatea față de familie înseamnă să vă curățați mintea de toate gândurile distructive transmise din generație în generație.
Zhanna, de ce are nevoie un psiholog modern pentru a face o muncă de succes și de înaltă calitate? Cel puțin 100 de ore de terapie personală – adică atunci când puteți consilia pe cineva care caută ajutor fără transfer sau proiectarea propriilor probleme personale asupra lui. Iar supravegherea este esențială: dacă vă confruntați cu un anumit caz, vă consultați cu colegii (fără a dezvălui numele clientului, desigur).
Găsirea unui psiholog potrivit pentru dumneavoastră este dificilă – aceasta este o problemă pe care mulți clienți se luptă să o depășească. Eu rezolv această problemă cu o consultație inițială gratuită.
În prezent, oferiți consultații online. Spuneți-ne despre specificul acestei munci. Este evident: comoditate, economie de timp, accesibilitate de oriunde. Dar, desigur, există provocări. Într-o întâlnire față în față, este mai ușor să citești limbajul corpului și să observi reacțiile unei persoane. Cu toate acestea, dacă ai dezvoltat suficient empatia, calitatea muncii tale nu scade. Pentru mine, psihologia este combinația perfectă între empatie și analiză, ceea ce este deosebit de important în terapia Gestalt. Poți simți literalmente emoțiile pe care clientul le simte, dar refuză să le recunoască. Aici, concentrarea completă asupra persoanei ca fenomen, asupra individualității sale în ansamblu, este esențială. Tot ce este secundar se estompează în fundal, iar ceea ce rămâne este esența – personalitatea, decizia, perspectiva.
Poți spune câteva cuvinte despre familia ta? Soțul meu și cu mine suntem împreună de 30 de ani; el este antreprenor. Avem doi copii minunați. Fiica mea are 22 de ani; și-a terminat masteratul în Olanda în economie socială și este atrasă de lumea științifică.
