Плоскостопие – это болезненное состояние, при котором продольный и поперечный своды стопы опущены. Болезнь диагностируется и у взрослых, и у детей, но женщины болеют чаще мужчин.
Своды стопы исполняют роль амортизаторов при ходьбе, тем самым уменьшая нагрузку на суставы и позвоночник.
Специалисты выделяют следующие формы заболевания:
- продольное плоскостопие;
- поперечное плоскостопие;
- смешанное.
Плоскостопие: симптомы болезненного состояния
При поперечном болезненном состоянии поперечный свод стопы, расположенный на линии основания пальцев ног становится плоским. Плоской становится и вся передняя часть стопы, отчего увеличивается давление на вторую, третью и четвертую головки плюсневых костей. В месте подушечек пальцев образуются мозоли.
При продольном болезненном состоянии опускается продольный свод стопы, находящейся на ее внутренней стороне.
По статистическим данным, чаще диагностируется поперечное болезненное состояние, и в основном у женщин.
В зависимости от этиологии болезненное состояние бывает:
- врожденное – составляет всего три процента среди всех заболеваний;
- травматическое состояние возникает как результат переломов лодыжек, костей пятки, предплюсневых костей;
- паралитическое – вызвано параличом мышц ног;
- статистическое – диагностируется чаще всех, возникает из-за слабых мышц нижних конечностей, связочного аппарата, а также костей.
Различают три степени болезненного состояния:
- первая степень, слабовыраженная – выявляется как небольшой косметический дефект;
- вторая, умеренно выраженное плоскостопие – изменения видны невооруженным взглядом; у больного изменяется походка, он чувствует боль при ходьбе, становится «косолапым»;
- третья степень, выраженное плоскостопие – проявляется полной деформацией стопы, является причиной нарушения работы опорно-двигательного аппарата, возникновения сколиоза, остеохондроза, артроза иногда грыжи межпозвоночного диска; человек чувствует сильную боль, ему тяжело ходить; о занятиях спортом не может быть и речи.
Болезненное состояние сопровождается болями в стопах, коленях, иногда и в спине, вечером ноги отекают и очень устают. При поперечном плоскостопии появляется «косточка» на большом пальце. Осложнениями болезни выступают сколиоз, артроз, варикозное расширение вен.
Плоскостопие: лечение
Консервативным методом лечения выступает отказ от неудобной обуви, высокого каблука, не допущение высоких нагрузок во время лечения.
Ортопедические стельки при плоскостопии позволят справиться с первой, слабовыраженной формой заболевания.
Своеобразным массажем при плоскостопии выступает ходьба по гальке, траве или песку.
Если болезнь запущена, и консервативное лечение не принесло результата, а пациент не может нормально ходить, показано оперативное вмешательство.
При поперечном плоскостопии деформированную «косточку» удаляют.
Профилактика плоскостопия
Правильно подобранная обувь – основа профилактики болезненного состояния.
Обувь для детей должна соответствовать следующим требованиям:
- обязательное наличие каблука (до 0,5 см);
- твердый задник;
- мягкий супинатор;
- гибкая подошва, хорошо гнущаяся при ходьбе.
Ни в коем случае ребенок не должен донашивать чужую обувь – она уже претерпела деформации, поэтому давление будет распределяться неправильно.
Взрослые должны пользоваться обувью на невысоком каблуке, высокие каблуки носить редко, и не более четырех часов в день.
Развитию заболевания способствует большая нагрузка на стопы, вызванная наличием лишнего веса, беременностью, работой в одном положении, неудобной обувью, особенно на высоком каблуке или тесной. Врачи считают, что существует генетическая предрасположенность к заболеванию.
Очень полезно ходить босиком: по исследованиям ученых из Индии, те, кто в детстве ходил босиком, болеют в три раза реже остальных. Ходить по полу босиком вредно, дома можно расстелить специальные массажные коврики.