Стресс характеризуется состоянием неспецифической реакции на разных уровнях, которые возникают в ответ на очень сильные воздействия раздражительных факторов. Стресс проявляется в физиологических, психических и поведенческих расстройствах.
Виды
К основным видам стресса относятся:
- психологический стресс;
- физиологический стресс.
Психологический стресс бывает двух типов:
- информационный;
- эмоциональный.
К психологическому стрессу относятся как положительные события и явления, так и отрицательные. Например, стрессовое состояние может возникнуть во время получения информации о том, что человек, который считался погибшим, оказался жив. Стрессовое состояние может оказать положительное воздействие, но может и негативно сказаться на общем состоянии человека, что в результате приводит к дезорганизации работы нервной системы.
Если воздействие носит отрицательный характер, то речь идет об дистрессе. Информационный стресс связан с перегрузкой информацией интеллектуального содержания, а стресс эмоциональной формы возникает в процессе какой-либо опасности или обиды человека на ту или иную ситуацию.
Состояние стресса вызывает такой фактор, как стрессор. Различаются такие формы стрессоров:
- физиологическая форма (высокое физическое напряжение, колебания температуры, болевые ощущения и другие);
- психологическая форма (вероятность благополучного события, страх, ощущение опасности и риска).
Острая реакция на стресс: симптомы
В отдельную группу стрессов выделяют острые реакции, которые возникают при сильной, не очень продолжительной травматической ситуации, угрожающей изменением физической или психической уравновешенности человека.
Симптоматика:
- сужение поля сознания;
- нарушения внимания;
- неадекватная реакция на внешние раздражительные факторы;
- дезориентировка.
Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации:
- частичная или полная эпизодическая амнезия;
- вегетативные симптомы панического страха (покраснение, активное потоотделение, тахикардия).
Синдром нарушения адаптации
Данный синдром наблюдается в тот адаптационный период, когда происходят значительные изменения социального статуса (например, долгая разлука с близкими людьми или смерть родного человека, статус беженца и др.). Также расстройство адаптации может возникнуть в период стрессового жизненного события, включая тяжелые формы физических болезней. В таких случаях необходимы доказательства или временная связь между появившимся адаптационным расстройством и стрессовым состоянием (не больше 3 месяцев от начального воздействия стрессора).
Симптоматика реакций человека на расстройства адаптации:
- угнетенное настроение;
- депрессивное и тревожное состояние;
- беспокойство;
- ощущение невозможности справиться со сложной ситуацией;
- снижение активности в повседневной жизни;
- склонность к драматизму возникших ситуаций;
- периоды агрессии.
Виды нарушения адаптации
Различают такие виды нарушения адаптации:
- депрессивная реакция кратковременной формы (длительность не больше 1 месяца);
- депрессивная реакция пролонгированной формы (длительность не больше 2 лет);
- депрессивная реакция смешанной тревожной формы, при которой преобладают нарушения других эмоциональных реакций;
- реакция с поведенческими нарушениями.
Также на тяжелые формы стресса могут возникать реакции нозогенной группы, для которых характерно развитие на фоне тяжелой соматической болезни.
Нарушение адаптации: лечение
В качестве лечения используются методы, направленные на излечение симптоматики и возвращение человека к стабильному состоянию. Также лечение должно быть направлено на исключение перерождения данной патологии в глубокую депрессию.
Основным методом лечения данного расстройства является психотерапия. Такая мера кратковременная, которая со временем переходит в следующие методы:
- индивидуальная терапия;
- терапия поведенческого состояния;
- групповая форма терапии.
Чтобы облегчить общую симптоматику, назначаются медикаментозные препараты в комплексе с терапией. Используются антидепрессанты или препараты успокаивающего действия, прием назначает врач- психотерапевт на непродолжительный срок, до исчезновения признаков расстройства адаптации.