Астенопия – состояние, когда глаза быстро утомляются во время работы, которая осуществляется на фоне постоянного напряжения зрения. Чаще всего это случается, когда расстояние от глаз до объекта небольшое. Астенопия — не болезнь, но если ее игнорировать, то она может стать причиной тяжелых заболеваний. Именно поэтому необходимо заняться этой проблемой на ранней стадии и решить ее.
Причины
- Постоянная работа за компьютером, несмотря на тип монитора и защитные очки.
- Профессии, которые требуют постоянного зрительного напряжения (швея, учитель, бухгалтер, водитель).
- Злоупотребление просмотром телепередач.
- Чтение с несоблюдением норм гигиены: в транспорте, лежа.
- Плохое освещение в комнате или на рабочем месте.
Виды состояния
Астенопия бывает таких видов:
- Аккомодативная астенопия – самая распространенная форма болезненного состояния. Она может проявляться как следствие дальнозоркости у людей с ослабленной аккомодацией, при спазмах и по многим другим причинам. Люди, страдающие дальнозоркостью, для того, чтобы рассмотреть предметы вблизи, постоянно напрягают органы зрения, поэтому аккомодативная астенопия у них бывает гораздо чаще, чем у людей с нормальным зрением.
- Мышечная астенопия наблюдается при сведении зрительных осей левого и правого глаза для длительного рассматривании изображения на близком расстоянии. Усталость пройдет, если закрыть один глаз. Мышечная астенопия может привести к расходящемуся косоглазию.
- Астенопия смешанного вида сочетает в себе признаки аккомодативной и мышечной. Причины состояния те же.
- К неврогенной астенопии приводит неврастения и истерия, причем со стороны органов зрения нет никаких причин для ее возникновения.
- Симптоматическая астенопия – один из симптомов, сопровождающих воспалительные заболевания органов зрения или носа, и никак не связан с перенапряжением зрения от работы на малом расстоянии.
Симптомы болезненного состояния
Астенопия проявляется следующими симптомами:
- расплывчатое изображение;
- туман, пелена перед глазами;
- в глазах двоится;
- дискомфорт глаз (боль, резь, жжение);
- покраснение и слезотечение.
- головные боли, раздражительность.
Если не начать своевременное лечение, возможны осложнения в виде воспаления глаз или век.
Лечение
Если причиной болезненного состояния стала гиперметропия, пресбиопия или астигматизм, достаточно откорректировать зрение с помощью очков, и проблема будет решена. Детям необходимо носить очки постоянно, взрослым при пресбиопии – только при чтении и письме.
Профилактика
Если работа требует высокого напряжения зрения, через каждые 45-50 минут делайте пятнадцатиминутные перерывы, позволяющие глазам отдохнуть. Во время этих перерывов можно сделать гимнастику для глаз, часто поморгать для увлажнения слизистой или провести массаж воротниковой зоны. Тем, кто работает за компьютером, рекомендуется использовать капли для глаз «искусственная слеза» и коллоидные фитоформулы ЭД Медицин, служащие универсальной защитой для сетчатки и прекрасно укрепляющие глаза.