Недостаточность витамина В6

Витамин В6 содержится в достаточном количестве в различных продуктах животного и растительного происхождения. Высоким содержанием витамина отличаются дрожжи. Потребность витамина В6 в сутки у взрослого человека составляет от 2 до 2,5 миллиграммов.

Причины возникновения

Недостаточность витамина В6 диагностируется у взрослых в таких случаях:

  • при нарушении микрофлоры кишечника, которая продуцирует пиридоксин;
  • долгий прием препаратов антибиотиковой группы, сульфаниламидов и препаратов противотуберкулезного действия.

Симптоматика

Симптомы недостаточности витамина В:

  • заторможенность и частая беспричинная раздражительность;
  • бессонница;
  • полиневриты конечностей;
  • ощущение, как будто по коже ползают мурашки;
  • расстройства диспепсической формы;
  • отсутствие аппетита;
  • глоссит, который проявляется увеличением языка и характерным жжением;
  • стоматит;
  • дерматит лица, шеи и волосистой области головы;
  • анемия.

Диагностирование

Диагностирование проводится на основе клинических данных и определения с помощью анализов в моче и сыворотке крови количества пиридоксиновой кислоты.

Лечение

Основным методом лечения нехватки витамина В6 является полноценный режим питания, который включает такие продукты:

  • печень;
  • дрожжи;
  • разные виды рыбы;
  • мясо;
  • овощи.

Также необходимо принимать витамин В6 вовнутрь или вводить в виде инъекций.