Фобия – это беспричинная боязнь, не имеющая под собой оснований и являющаяся необъяснимой. Этот страх иррационален, он пагубно действует на психику человека, причем постоянно и навязчиво. Фобия (боязнь) – это страх по отношению к какому-то событию, месту или действию, который человек чувствует бессознательно. Он рисует ужасные картины в воображении больного и не позволяет ему расслабиться.
На современном этапе необычайно модно говорить о различных фобиях, которые преследуют людей. Но часто это понятие путают с простым чувством страха, которое появляется у людей в тех или иных ситуациях. Фобия – греческое слово, в переводе оно обозначает «страх», но между этими терминами есть огромное различие. Под страхом понимают нормальную реакцию человека на опасные ситуации, это позволяет избежать их, а в некоторых случаях даже уберечь здоровье и жизнь. Чувство страха оберегает человека от необдуманных поступков и опасных жизненных ситуаций. Фобия же является болезненным состоянием, которую надо предавать лечению.
Причины
В большинстве случаев фобии появляются в детстве и преследуют больного на протяжении всей жизни. По статистическим данным, около 90% людей способны побороть их самостоятельно и забыть о навязчивом чувстве. Остальные же не могут справиться со страхами, они стараются избегать пугающих их ситуаций, или же обращаются к специалистам.
Чтобы выяснить причину фобий, необходимо знать, что они подразделяются на две группы:
1. Фобии, связанные с негативными событиями, которые оставили неизгладимый след в психике больного. Чаще всего это событие происходит в детстве, например, если ребенка испугал паук, то у него развивается арахнофобия, которая оставляет отпечаток на его психику, если он не сможет справиться с этой фобией самостоятельно.
2. 2 группа – беспричинные страхи, либо боязнь со скрытой причиной. Их сложнее побороть, так как для устранения нужно выявить причину, а это сделать очень трудно или даже невозможно, ведь психика и память человека способны забывать и стирать из памяти неприятные события, травмирующую их.
Сможет ли человек справиться с иррациональными страхами самостоятельно, зависит от его индивидуальных особенностей. Впечатлительный, очень ранимый и мягкий человек больше всех склонен к переживаниям, тревожности и вытекающим из этого реакциям.
Но специалисты наблюдают тревоги фобии и у людей с устойчивой психикой. Большую роль в возникновении навязчивых страхов играет наследственность – если у родителей отмечались какие-то фобии, то их дети попадают в группу риска развития этих страхов.
Эзотерики выдвигают интересную теорию, что фобии достаются человеку из ранее прожитых жизней, но подтвердить эту теорию примерами невозможно.
Виды фобий
Специалисты выделяют множество фобий, но перечислить все их не просто. Наиболее распространенные названия фобий:
1. Социальная фобия – проявляется в том, что человек боится появиться в компании, выйти в общество, всячески избегает знакомств.
У других людей этот страх проявляется в том, что они боятся выступать перед публикой. Они не только боятся людей, но они и не могут общаться с ними.
2. Акрофобия – фобия высоты, которую часто с защитной функцией человеческого организма. Но этот необъяснимый страх – серьёзное отклонение, так как больной боится подняться даже выше первого этажа, это вызывает у них страшную панику.
3. Никтофобия – страх перед темнотой, который начинает преследовать человека в детстве и часто становится «хроническим».
4. Кинофобия – боязнь собак, она может проявиться после того, как ребёнка испугала собака. Но случается и так, что этой фобии не предшествовали какие-либо события, связанные с собакой. От одного вида собак человек приходит в необъяснимый ужас, хотя раньше он не контактировал с этими животными, и повода беспокоиться у него нет.
5. Клаустрофобия – страх перед пространством замкнутого типа. Люди с такой фобией бояться попасть в лифт, особенно когда он застревает и в нем гаснет свет. В этом случае у них даже может случиться инфаркт.
6. Агорафобия – человек боится открытых пространств, например, просторных магазинов, павильонов и т.п. Эта фобия противоположна клаустрофобии.
7. Арахнофобия – фобия пауков.
8. Гемофобия – паника при виде крови.
9. Герпетофобия – боязнь змей.
Специалисты выделяют распространенные фобии:
• ситуативные — в зависимости от обстоятельств, в которых они случаются;
• фобии животных – боязнь животных;
• иррациональные страхи, связанные с явлениями природы;
• все остальные фобии, которые сложно классифицировать.
Проявления
Фобия проявляется также, как обычный страх, но отличается тем, что это чувство возникает без ведомой на то причины, его нельзя объяснить логически. Вместе с тем, эта боязнь в несколько раз сильнее за страх, она выражается чувством непомерного ужаса, паникой, спазмами гортани. Человек в этом случае не может ни кричать, ни говорить. Возможно возникновение тошноты, общего недомогания и расстройства желудка.
Лечение
Паническая фобия – это психическое болезненное состояние, вызванное нарушениями в психической сфере человека. Она поддается лечению, но и самостоятельно человек может побороть эти страхи, если найдет в себе силы им противостоять. Если самому справиться с фобией не удается, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.
Крайне не рекомендуется насильно помещать человека в травмирующую среду, чтобы якобы заставить его привыкнуть к ней. Это может нанести непоправимый вред его здоровью и оставить ущербным на всю оставшуюся жизнь.
Часто бывает, что человек стыдится своих страхов и не хочет в них признаваться. Многие живут с ними годами, и даже родственники не догадываются о проблемах этого человека. Закончиться это может трагически, поэтому ни в коем случае не рекомендуется игнорировать эти фобии. Хороший специалист поможет побороть иррациональное чувство страха, и человек сможет сполна наслаждаться жизнью.