Практикующий психолог, работаю в подходе «Экзистенциальный анализ и логотерапия». Приглашаю Вас на наши встречи, если Вы хотите разобраться в себе и разрешить трудности, с которыми столкнулись на своем жизненном пути.
Работаю индивидуально со взрослыми и подростками. ЛГБТ-френдли.
Языки работы: русский, украинский.
Мой профессиональный опыт:
- Опыт работы с 2017 года (психологические тренинги для подростков, корпоративный психолог, индивидуальные консультации).
- Автор 22 научных публикаций, участник и призер 26 научных конференций по психологии.
- Нахожусь в непрерывной личной терапии, регулярно посещаю супервизии.
- Исследую эффективность психотерапии в рамках кандидатской диссертации.
- С какими запросами ко мне можно обратиться?
1. Отношения с собой:
- Неуверенность в себе и своих силах
- Нет переживания самоценности
- Сложно отстаивать личные границы
- Хочу улучшить контакт с собой, научиться себя понимать и принимать
- Как найти себя? Не знаю, чем хочу заниматься
- Как мне начать жить жизнью, которую я для себя хочу?
- Не знаю, как понять, чего я хочу на самом деле
2. Отношения с другими:
- Трудности в отношениях с партнером, родителями, друзьями
- Конфликты с близкими
- Проблемы на работе
- Сложно выдерживать близость
- Страх отвержения или предательства
- Трудно пережить расставание с партнером
3. Отношения с миром:
- Повышенная тревожность
- Страх перед будущим
- Панические атаки
- Сложность в выдерживании неопределенности
- Чувство, что мне не хватает пространства для жизни
- Переживание небезопасности
- Отсутствие опоры
4. Отношения с будущим:
- Мне трудно делать выбор и принимать решения
- Не знаю, как научиться воплощать задуманное и достигать целей
- Мне не хватает силы воли
- Хочу больше успевать
- Меня больше не радует то, что радовало раньше
- То, чем я занимаюсь, бессмысленно
- Для чего я живу? В чем смысл моей жизни?
5. Другие запросы тоже возможны — мы можем обсудить их заранее в переписке или на консультации.
А если у меня нет запроса? Это тоже окей. «Я чувствую себя плохо/некомфортно/что-то не так» — тоже весомый повод обратиться к психологу. Вы можете просто прийти на консультацию, и мы вместе поисследуем, что сейчас с Вами происходит и что бы Вам хотелось изменить.
Образование:
- Бакалавриат (2017-2021) по специальности «Психология», РЭУ им. Г. В. Плеханова (Москва).
- Международная стажировка (2020) по направлению «Психология», Балтийская Международная Академия (Рига).
- Магистратура (2021-2023) по специальности «Консультативная психология», где я изучала экзистенциальный анализ напрямую у его основателя — австрийского психиатра и психотерапевта Альфрида Лэнгле в рамках совместной магистерской программы Высшей школы экономики (Москва) и GLE-International (Вена).
- Курс (2023) «Основы экзистенциального коучинга» (Москва/Вена).
- Аспирантура (2023-2026) по психологии личности, Высшая школа экономики (Москва).
Что Вас ждет на встрече со мной:
- принимающая атмосфера;
- бережное отношение;
- внимательный сопереживающий взгляд на то, что происходит именно с Вами и как это лично для Вас;
- уважение Вас и Ваших границ (Вы сами вправе решать, о чем мне рассказывать, а о чем нет);
- и, конечно же, строгое соблюдение конфиденциальности и этических норм.
Мы вместе будем исследовать Вашу жизненную ситуацию, искать, какой вариант решения лучше всего подходит именно вам, опираясь не только на психологические знания, но и на Ваши персональные чувства и ценности.
Чего НЕ будет на встречах со мной:
- оценочных суждений;
- навешивания на Вас ярлыков;
- пренебрежительного отношения;
- обесценивания Ваших проблем и переживаний;
- «разоблачений» Вашей личности;
- указаний и поучений, как Вам надо жить.
Самый большой эксперт в Вашей жизни — Вы сами, внутри Вас уже есть необходимые ресурсы, чтобы жить счастливую жизнь, а я могу помочь Вам эти ресурсы увидеть и активизировать, расслышать свой внутренний голос и следовать ему.
