marți, iulie 5, 2022
spot_img

Fumatul calmează?

Dacă doar gândul în sine de a renunța la un obicei nociv vă face anxios, iată câteva informații utile care ar putea să vă ajute.

Un studiu publicat în The British Journal of Psychiatry a constatat că cei care renunță la fumat, au un nivel al anxietății mult mai scăzut, stresul fiind mai puternic la fumătorii care au fost deja diagnosticați cu o tulburare de anxietate.

Descoperirea recentă a dezmințit categoric mitul potrivit căruia fumatul ameliorează stresul, spune Martin S. McDermott, autorul studiului și coleg de cercetare la King’s College din Londra.

Da, refuzul nu ajută imediat: dacă sunteți dependent, atunci în absența nicotinei începeți să simțiți o anxietate și o iritabilitate puternică. Dar, de fapt, acestea sunt doar simptome de sevraj. Când dependența devine tratată, fundalul stresor se diminuează la maxim.

AutorSiluan Stegărescu
Sursămentoday.ru

Sanatate

Revista Sanatate


Contacte:
Telefon: 068 585 053; 068 199 951
Adresa: str. V. Pârcălab, 30/1, Chișinău