Целлюлит 

Целлюлит – изменение структуры подкожных тканей, при которых нарушаются микроциркуляция крови и отток лимфы. Болезненное состояние является застойным процессом в жировой ткани и приводит к её дистрофии.

В первую очередь специалисты диагностируют:
• целлюлит на ягодицах;
• целлюлит на бёдрах;
• целлюлит на ногах.

Поражённые целлюлитом области выглядят очень неэстетично, бугорки на коже проступают через одежду. От неприятного недуга никто не застрахован, и даже модели с шикарными ягодицами часто пользуются фотошопом, чтобы скрыть проблемные места. Большинство женщин вспоминают об «апельсиновой корке» только в преддверии лета, поэтому в такой короткий период им не всегда удаётся побороть её. Как убрать целлюлит с проблемных зон и не допустить дальнейшего его появления?

Причины целлюлита

Причины появления целлюлита могут быть различными. Специалисты выделяют главные из них:
• гормональный дисбаланс в организме женщины;
• сбои в функционировании щитовидной или поджелудочной железы;
• патологические процессы в яичниках;
• заболевания кровеносных и лимфатических путей (например, варикозное расширение вен);
• экологический аспект;
• нерациональное питание;
• стрессы;
• гиподинамия;
• беременность;
• резкий сброс или увеличение веса;
• побочные действия некоторых медицинских препаратов;
• злоупотребление алкоголем и сигаретами;
• генетическая предрасположенность.

Некоторые придерживаются мнения, что главная причина целлюлита – жирная пища. Это является истиной только отчасти. К развитию недуга в первую очередь приводит чрезмерное употребление сладкого: 50% глюкозы оседает на бёдрах и ягодицах. Например, 500 г конфет превращаются в 250 г целлюлита. Чтобы этого не случилось, после употребления сладкого нужно увеличить физические нагрузки, чтобы лишние калории сгорели.

Способствуют развитию болезненного состояния слишком тесные брюки и джинсы. В них женщина кажется стройной и длинноногой, но такая одежда пережимает кровеносные сосуды, нарушается кровоснабжение кожных покровов.

Стадии болезненного состояния

Специалисты выделяют 4 стадии целлюлита:

1. Первая стадия характеризуется мягким отёком, жир cкапливается на бёдрах и животе. При сильном нажатии на кожу проявляется «апельсиновая корка». Женщине нужно исключить из рациона жирную, копченую пищу, сладости, газировку и алкогольные напитки, повышать физические нагрузки, полезно заниматься плаванием.
2. Вторая стадия целлюлита проявляется плотным отёком, количество подкожного жира увеличивается. Если напрячь мышцы, то становятся заметными бугорки, кожные покровы на поражённых участках отличаются пониженной чувствительностью. Необходимо принимать контрастный душ, дважды в неделю делать антицеллюлитный массаж, обёртывания. Полезно посещать баню и заниматься спортом.
3. Третья стадия – кожа становится дряблой и узловатой, «апельсиновая корка» видна невооружённым глазом, объём жировых клеток увеличивается. В этом случае необходима помощь специалистов в салонах красоты: вакуумный массаж, криотерапия и т.д.
4. Четвертая стадия – кожные покровы становятся синюшными и болезненными на ощупь, они холодные и твёрдые. На коже проявляются бугры, она напоминает дрожжевое тесто. Единственный метод лечения в этом случае –хирургический.

Диагностика

Целлюлит в последнее время очень помолодел, это связано в первую очередь с экологией, употреблением некачественных продуктов, питанием в заведениях быстрого приготовления пищи и т.д. Даже у моделей и профессиональных спортсменов есть целлюлит, он может появиться и у худых женщин. Специалист должен определить стадию болезненного состояния и направить пациентку на гормональные анализы, а также к гинекологу и эндокринологу.

Лечение

Пациентам необходимо увеличить суточное употребление воды до 2,5 литров в день, желательно большую часть жидкости выпивать между принятием пищи до обеда, чтобы не спровоцировать развитие отёков. Из напитков полезны зелёный чай, отвары шиповника, кислородные коктейли.
Обёртывание от целлюлита – эффективный способ борьбы с ним. Специалисты считают, что наиболее действенными являются горячие обёртывания. Одним из препаратов, которые наносят на проблемные зоны, может быть мазь «Капсикам». Мазь вызывает жжение кожных покровов, поэтому женщинам с чувствительной кожей и склонностью к аллергическим реакциям она не подойдёт.

При проведении процедуры необходимо придерживаться некоторых правил:
• не наносить мазь на живот;
• наносить средство на вымытое тело;
• после использования мази тщательно вымыть руки, чтобы она не попала на слизистую рта, носа или глаз;
• перед нанесением разбавить «Капсикам» обычным кремом в несколько раз (например, 1:4);
• не проводить обёртывания после депиляции;
• после проведения процедуры в течение суток не принимать горячую ванну, отказаться от занятий спортом и солярия;
• длительность процедуры должна составлять не более 40 минут.

Занятия спортом – обязательное условие в борьбе с целлюлитом, но лечение должно быть комплексным. Упражнения от целлюлита должен назначить специалист. Спорт позволит только улучшить формы, но одному ему справиться с этой проблемой не под силу. Занятия спортом должны быть регулярными, и для того, чтобы они приносили пользу, заниматься нужно не менее 20 минут в день.

На третьей стадии целлюлита необходимо обратиться к специалистам, они назначат различные виды массажа, термотерапию, криотерапию, мезотерапию и другие современные методы лечения. На четвертой стадии целлюлита избавиться от него очень сложно. Медицина предлагает хирургические методы – удаление подкожного жира.

Эта процедура носит название «липосакция», и специалисты выделяют следующие её виды:
• вакуумная – наиболее известный метод, хирург вручную с помощью вакуума отсасывает подкожный жир; процедура травматична и требует долгого восстановительного периода;
• ультразвуковая – жир разрушается ультразвуком; процесс заживления длится до месяца;
• софт-липмодел – самая современная процедура, жировые отложения разрушаются высокочастотным током и извлекаются через крохотные проколы; бандажное бельё носят не менее 14 дней.

За одну процедуру не рекомендуется удалять более 2 литров жира, хирурги не советуют делать липосакцию при ожирении, так как для удаления 20 кг жировых отложений нужно будет провести не менее 10 операций, а человеческий организм не всегда сможет выдержать такие нагрузки.

Средства от целлюлита

Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом антицеллюлитные кремы, гели и маски. На современном рынке можно приобрести качественные средства отечественных и зарубежных производителей. Наносить их необходимо утром и вечером, легко массируя и похлопывая проблемные зоны.

По статистическим исследованиям, специалисты выделили 9 наиболее эффективных средств от целлюлита:

1. Маска «Ускоренная формула» от GUAM – не только побеждает болезненное состояние независимо от стадии, но и предотвращает появление целлюлита в будущем. В состав средства входят морские водоросли, биологически активные вещества, улучшающие микроциркуляцию кожных покровов, выводящие токсины.
2. Ампулы от целлюлита 3-4-й стадий от Lierac, содержащие различные активные компоненты, способные быстро сжигать жировые клетки.
3. Средство «Biotherm» включает в себя инновационные активные ингредиенты и 5% чистый кофеин. Крем сжигает жиры и выравнивает «апельсиновую корку», предотвращает дальнейшее жиронакопление.
4. Антицеллюлитный крем для тела «Shiseido» — своеобразный комплекс для сжигания жира. Способен расщеплять жировые ткани, что уменьшает накопленный целлюлит. В состав крема входят кофеин и масло грейпфрута, ускоряющие синтез коллагена.
5. Гель от Academie имеет в своем составе кофеин и L-карнитин, который способствуют расщеплению подкожных жиров и активизируют дренаж тканей. В комплексе со специальной диетой и физическими упражнениями гель действует очень эффективно.
6. Сыворотка от Nuxe является быстродействующим средством с эффектом подтяжки, предотвращает появление проблемных зон и способствует сжиганию подкожного жира. Средство не содержит искусственных компонентов, некомедогенно.
7. Маска на основе минеральных грязей Мёртвого моря содержит микроэлементы и полезные вещества, уменьшает болевые ощущения в мышцах и суставах, раскрывает поры, выводит токсины и позволяет уменьшить проявления целлюлита.
8. Капсулы от Collistar состоят из специальной сыворотки, основу которой составляют кофеин и эсцин, полученный из экстракта конского каштана. Кофеин сжигает жировые ткани, а эсцин укрепляет стенки сосудов и выводит из организма токсины.
9. Крем от целлюлита Christian Dior делает кожу упругой, гладкой, позволяет женщине стать более стройной. Основной компонент средства – экстракт водорослей.

Медовый массаж от целлюлита

Мед давно используется в качестве косметического средства, входит в состав многих кремов, масок, скрабов и пилингов. Медовый массаж насыщает ткани организма кислородом и питает их, улучшает кровообращение и снимает отёки, усиливает объём веществ и ускоряет регенерацию тканей. Процедура интенсивно чистит кожные покровы, они становятся упругими, эластичными и шелковистыми, разглаживается подкожный жир, уменьшаются проявления целлюлита.

Медовый массаж можно проводить в домашних условиях. Для этого руки смазывают мёдом и прижимают к проблемному участку, стараясь их приклеить, а потом резко оторвать от массажируемого участка. Все действия необходимо выполнять с некоторым усилием и давлением, постепенно наращивая их интенсивность. Проблемные зоны нужно «прохлопывать» немного дольше, такой массаж способствует похудению и значительно улучшает состояние целлюлитных участков. После завершения процедуры хорошо принять душ, смазать кожу увлажняющим кремом и выпить чашку горячего зелёного чая, который поможет вывести из организма токсины. Противопоказаниями к проведению процедуры являются аллергия, гипертония, сердечно-сосудистые нарушения, заболевания кожных покровов, гиперволосатость, диабет и беременность.

Профилактика

Для целлюлита нет возрастных рамок, он может проявиться у женщин после 45 лет, а может и в подростковом возрасте. Чтобы предупредить развитие заболевания, необходимо в зрелом возрасте уделять внимание здоровой пище и сократить рацион хотя бы на треть.

Иногда женщины пробуют избавиться от подкожного жира голоданием. Это решение только усугубит ситуацию, так как голодный организм в состоянии шока начинает в несколько раз быстрее накапливать жир и экономить энергию. Поэтому голодание не принесёт ожидаемого результата, необходимо питаться рационально. Следует запомнить, что единственно верного метода избавления от целлюлита не существует, с проблемой «апельсиновой корки» нужно бороться комплексно.