Обзор курсов для будущих мам

1849

Курсы и занятия для будущих мам в Кишиневе

 

Особая роль, которая по природе заложена в женщине — это стать мамой. В период ожидания этого события она становится крайне уязвимой, хрупкой, мнительной. В особенности это относится к тем, кто рожает впервые. Переживания, нервозность, тревога, неуверенность свойственны практически всем молодым мамам. Не стоит паниковать – это нормально. Хорошей поддержкой могут стать курсы для беременных, где женщине подробно объяснят, что ее ждет, успокоят, она будет находится в комфортной для себя атмосфере, в кругу единомышленниц, познакомится со специалистами, которые создадут позитивный эмоциональный настрой.

У страха глаза велики

Практически каждая женщина, находясь в интересном положении, сталкивается с различными видами страхов. Чаще всего информация о неудачном опыте исходит от мам, бабушек, подруг. Все как один повторяют: роды – это боль и страдания. Но важно не поддаваться внушению, ведь вы — не они. Страх, напряжение, скованность, нервозность и любые другие негативные эмоции очень сильно сказываются на родовом процессе.

Роды могут быть легкими, быстрыми и безболезненными, если вы сами себя так настроите, искренне поверите в это, и здесь поможет предродовая подготовка. Главное, что она дает — это избавление от страха, чтобы ваши роды прошли легко, просто и радостно. Схватки идут, шейка матки не открывается, вам больно, получается замкнутый круг. Но если правильно настроиться и управлять эмоциями – вы будете вспоминать о родах с удовольствием.

Разрушаем стереотипы

Самый распространенный страх заключается в том, что рожать нужно с усилиями, и это действительно так. Когда идут потуги, нужно прикладывать колоссальные физические усилия. Это не простая работа, но при правильном подходе болевые ощущения сведутся к минимуму. Правильно — значит принимать рекомендуемые позы, следить за дыханием.

Если не понимать самого процесса родов, они могут затянуться на сутки. Чтобы этого не произошло, нужно понять, что только позитивные эмоции сделают процесс короче и легче. На специализированых курсах раскрываются все секреты успешных родов, у женщины есть возможность подготовиться и в нужный момент использовать эти знания.

Как стать продвинутой мамой?

Зачастую курсы по подготовке будущих мам проводят практикующие специалисты различных областей, то есть у женщин есть возможность получить проверенную информацию из первых рук. Лекции психолога, педиатра, семейного врача, неонатолога (специалиста, принимающего непосредственное участие в заботе о здоровье малыша в период новорожденности), гинеколога, безусловно, принесут свои плоды.

Хорошая осведомленность, понимание каждого этапа беременности — это чрезвычайно важная часть при подготовке к особенному событию. Многочисленные исследования показывают, что болезненные ощущения переносятся лучше в том случае, если женщина к ним морально подготовлена.

Конечно, не стоит забывать о том, что роды могут быть опасными, но в большинстве случаев все проходят без осложнений, и здесь не последнюю роль играют курсы – они позволяют настроить будущую маму позитивно. Вам предоставят ценную информацию по поводу уменьшения болезненных ощущений с помощью массажа— не стоит сомневаться, что в экстренной ситуации вам обязательно понадобятся несколько проверенных способов, которые было бы полезно изучить до стрессовой ситуации. Специалист расскажет и покажет, в какую позу лечь, чтобы облегчить невыносимые боли, как правильно дышать, расслабиться.

Совместные роды с мужем: что важно знать

Партнерские роды с мужем – это, прежде всего, серьезное испытание для мужчины. Он может оказаться не готов стать свидетелем такой стрессовой ситуации. Заставить мужчину ознакомиться с литературой на тему родов – задача непростая, другое дело курсы. Присутствующего на курсах вместе с женой мужа подготовят к различным сценариям, чтобы в ответственный момент он не растерялся. Будущий отец сможет узнать, как правильно поддержать жену, какова его роль в палате, а чего категорически делать нельзя.

Самое главное, что должно быть в партнерских родах — инициатива мужа. Уговорами и принуждением к такому решению подталкивать не рекомендуется. В любом случае, какое бы вы решение ни приняли, серьезную роль играет позитивный настрой и прочные знания. Тогда вы и ваш малыш будете спокойны и счастливы.

Список курсов для будущих мам

 

Наименование Адрес Телефон Стоимость
Центр дородового обучения Medpark* ул. А. Дога, 24 022 40 00 29
022 40 00 40
бесплатный курс
(5 дней)
Институт матери и ребенка ул. Буребиста, 93 022 55 96 64
069 603 611
бесплатно
Центр женского здоровья «Dalila»* бул. Дачия, 5В 022 53 41 90 бесплатно
Школа будущих мам
в Перинатальном муниципальном центре*
ул. Мелестиу, 20 022 80 95 60 бесплатная лекция
Муниципальный роддом №2 ул. Ренаштерий, 12 022 22 55 60 022 22 24 16 бесплатно
Медицинское территориальное объединение Чентру (поликлиника) ул. 31 августа 1989 г., 63 022 27 24 27
022 27 43 17
90 леев, с 30 недели беременности бесплатно
Медицинское территориальное объединение Рышкань (поликлиника) ул. А. Руссо, 11 022 44 11 94 бесплатно

*Предварительная запись обязательна

Курсы йоги для будущих мам

 

Наименование Адрес Телефон Стоимость
Центр йоги Евгении Ионел* ул. Прага, 55 069 792 797 абонемент/месяц = 600 леев
Pilates M studio ул. С. Лазо, 34 079 727 279 1 индив. занятие = 250 леев
Yoga Center ул. В. Александри, 109 069 365 900 1 занятие = 50 леев,
абонемент:
2 раза в нед. = 300 леев;
3 раза в нед. = 400 леев
Ansuya Yoga ул. Чуфля, 6 079 997 272 абонемент:
8 занятий = 800 леев,
12 занятий = 1000 леев
Ecosport Gym ул. Матеевич, 113/2 022 23 30 81 абонемент:
3 мес. = 300 евро;
9 мес. = 600 евро
Unica Sport* ул. Пушкина, 32, эт. 4 060 121 111 абонемент:
2 раза в нед. = 430 леев,
3 раза в нед. = 500 леев
Йога студия Nim Dom ул. Когэлничану, 54 022 24 15 92 500 леев/мес.
Energy Fitness пр-т Дачия, 31/1 022 502 222 абонемент/мес.
от 33 евро до 60 евро
Niagara fitness club ул. Гидигич, 5 022 210 021 абонемент/мес.
190 евро

*Первое занятие бесплатно

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
 
smilegrinwinkmrgreenneutraltwistedarrowshockunamusedcooleviloopsrazzrollcryeeklolmadsadexclamationquestionideahmmbegwhewchucklesillyenvyshutmouth
  Subscribe  
Уведомление о