Летний отпуск не за горами, а Вам хочется вызывать зависть, демонстрируя подтянутые формы? Спешите купить абонемент в фитнес и воплотить свои мечты в реальность! Приходите в BodyBoom, будем совершенствоваться вместе.
Почему стоит заниматься в тренажерном зале?
- Опорно-двигательный аппарат. Он способствует увеличению объёма мускулов. Эффективная тренировка уменьшает риск растяжения или перелома, потому что кости становятся устойчивее к нагрузкам. В ходе систематических тренировок происходит кислородное питание и появляются новые кровеносные сосуды. Не поверите: меняется состав тканей, что способствует ускорению обменных процессов!
- Нервная система. Организм начинает привыкать к выполнению упражнений, позволяя увеличивать нагрузки. Мозг начинает работать гораздо быстрее.
- Повышение иммунитета способствует противостоянию организма вирусным заболеваниям. Если Вы регулярно занимаетесь, очень мала вероятность простуды.
- Улучшение метаболизма происходит за счет того, что организм эффективнее регулирует содержание сахара в крови.
- Здоровый образ жизни становится привычкой. Физические нагрузки способствуют изменению восприятия жизни в целом. Вы становитесь более жизнерадостными, организм значительно лучше противостоит депрессиям и стрессам.
Как добиться хорошего настроения на протяжении всего дня?
На Ваше настроение будет влиять факт самого занятия.
Лучший эффект ждет Вас если Вы посетите тренажерный зал с утра.
Ученые пришли к выводу, что активные движения в первые 20 минут оказывают самый большой эффект на организм, даже если Вы до этого вели только сидячий образ жизни.
Продлевайте себе жизнь, Вам будет достаточно и 20 минут
Фитнес клуб BodyBoom заботится о своих клиентах, поэтому мы стараемся сделать Ваше пребывание в нашем зале максимально удобным.
Кроме тренажерного зала, Вы можете посетить групповые занятия (кардио или силовые), которые будут стимулировать Вас на новые результаты. Солярий обеспечит Вам ровный загар в течение всего года! Занятия с индивидуальным тренером подарят необыкновенный эффект за кратчайшие сроки.