Fly-йога: Трансформация души и тела

Просмотров: 481

Fly-йога — комплекс упражнений, в котором тесно переплетаются воздушная и художественная гимнастика, пилатес, классическая йога.

В студии PilatesM есть специальные гамаки для Fly-йоги из натуральной ткани, оснащенные ремнями, которые гарантируют комфортную и безопасную тренировку.

PilatesM Studio Fly-йогаТакой вид активности не требует специальной подготовки и подходит для начинающих, хотя и выглядит визуально весьма сложно.

В результате занятий вы получаете:

  • тренировку тела, укрепление мышц и суставов;
  • восстановление нервной системы, улучшение психоэмоционального состояния и памяти, расслабление, снятие напряжения;
  • повышение гибкости позвоночника;
  • тонус организма как внутри, так и снаружи
  • улучшение пищеварения.

Убедитесь в этом сами уже после первой тренировки!