Постоянная потребность удалить выделения из горла для выпрямления голоса может быть следствием затянувшегося респираторного вируса или избытка желудочной кислоты в желудке.
Но и курить, будьте осторожны! Слизь в горле часто можно удалить с помощью самопроизвольного кашля, но бывают ситуации, когда она продолжает накапливаться и вызывать проблемы.
Если вы испытываете эту потребность откашляться в течение некоторого времени, узнайте ниже, каковы возможные причины и каковы решения.
Постназальный синдром после простуды или гриппа
Одной из частых причин боли в горле является респираторный вирус, который в основном вызывается выделениями из носа. Синусит или грипп также могут быть причиной болей в горле.
Организм естественным образом вырабатывает эту слизь для борьбы с инфекциями и аллергенами, а также при низких температурах.
Большинство этих выделений, скопившихся в организме, удаляются путем очистки носа, но другие могут оставаться в горле, потому что они очень густые или вязкие. Это явление называется постназальным синдромом.
В результате мы часто чувствуем необходимость сильно кашлять, чтобы избавиться от этих выделений в горле.
Спреи для носа или горла, леденцы, ингаляции и промывания физиологическим раствором могут помочь устранить эти выделения.
Однако, если вы не заметите улучшения, поговорите с врачом, чтобы узнать, какие у вас есть другие варианты.
Выделения в горле, вызванные избытком желудочной кислоты
Желудочный рефлюкс является важным предрасполагающим и усугубляющим фактором постназального синдрома. Другими словами, если вы простужены и вам не повезло с диагнозом гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, риск появления таких выделений в горле, покалывания, раздражения и кашля выше.
Решение в этом случае — соблюдать правильную диету и не ложиться в постель сразу после еды. Последний прием пищи рекомендуется принимать не менее чем за 3 часа до сна – предпочтительнее спать на левом боку, голова немного выше туловища.
Вы также можете принимать различные лекарства от этой проблемы, но мы советуем вам сначала обратиться к врачу.
Избегайте кислых продуктов, таких как цитрусовые, помидоры, острые блюда и т. д., а также алкоголя, газированных напитков, кофе, мяты, шоколада, так как эти продукты усиливают секрецию желудочной кислоты.
Что касается естественного лечения желудочного рефлюкса, вы можете попробовать деглициринизированный корень солодки, который улучшает пищеварение, лечит язву желудка, пищевода и изжогу — это ощущение жжения за грудиной, которое поднимается к горлу.
Ромашковый чай успокаивает раздражение пищевода, а иссоп помогает уменьшить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, так как образует тонкий слой слизи на пищеводной оболочке, защищая ее от кислого секрета, поднимающегося из желудка.
Настоятельно рекомендуется бросить курить, потому что курение снижает давление и способность пищеводного сфинктера функционировать должным образом.
Другими возможными причинами избытка вязкой слизи в горле могут быть: пищевая или сезонная аллергия, инфекции пазух, гормональные нарушения, слишком холодный или слишком горячий и сухой воздух, хронический стресс, ослабление тонуса и нервной чувствительности в связи с пожилым возрастом.
Если вы испытываете раздражающий кашель и избыточные выделения в горле в течение более нескольких недель или даже месяцев, и они не улучшаются, даже если вы вносите упомянутые выше изменения, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, в чем причина и какое лечение хорошо, следуйте, чтобы избежать неприятностей.
Автор – Siluan Stegărescu
Источник – csid.ro
