Как снизить риски от употребления табака?
В Республике Молдова сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей, что составляет 58,5% от общей смертности. В 2019 году более 20 тысяч людей умерли из-за болезней системы кровообращения. Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний обсуждаются давно. Общеизвестно, что на возникновение сердечных заболеваний влияют поведенческие факторы, такие как неправильное питание, малоподвижный образ жизни и курение. Даже если население знает о негативном влиянии вредных привычек, мало кому удается избавиться от них, особенно от курения.
Курение — основная причина сердечно-сосудистых заболеваний.
Табак убивает около 8 миллионов человек во всем мире, из них почти 1,2 миллиона человек – некурящие люди, но подвергающиеся воздействию сигаретного дыма. Около 80%, или почти 1,3 миллиарда курильщиков во всем мире, живут в странах с низким и средним уровнем дохода. Курение признано главной причиной преждевременной смерти в развитых странах и считается наиболее важным фактором риска при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Евгений Каленич, кардиолог Института кардиологии РМ, утверждает, что риски инфаркта миокарда у курильщиков в два раза выше, чем у некурящих. «Курильщики, перенесшие инфаркт миокарда, более подвержены внезапной смерти, чем некурящие. Курение – самый важный фактор риска при заболеваниях периферических сосудов, характеризующихся сужением периферических артерий, несущих кровь к нижним конечностям и внутренним органам», – подчеркнул специалист.
В Европе количество курильщиков сокращается. Высокий процент курящих регистрируется среди людей с низким уровнем образования. Курение вызывает не только сердечно-сосудистые, но и легочные заболевания. Около 80-90% хронических обструктивных болезней легких и 85% случаев бронхолегочного рака обусловлены курением. Потребление табака может привести к хроническому бронхиту, воспалению горла, носа и другим респираторным инфекциям. Сигаретный дым вызывает рак губ, языка, слюнных желез, гортани, пищевода и глотки. Эффект сохраняется до 20 лет после отказа!
Республика Молдова: 50% пациентов с инфарктом миокарда – курильщики.
Активное или пассивное курение (воз — действие сигаретного дыма) представляет собой серьезный риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезней периферических артерий. Около 50% пациентов с инфарктом миокарда – курильщики. И это в популяции, где процент курильщиков составляет около 20-25% (в Республика Молдова курят 25% населения).
Сигаретный дым содержит более 6000 химикатов и ультратонких частиц, из которых около 93 обозначены FDA как вредные или потенциально опасные канцерогены и обладают канцерогенной активностью.
Никотин вызывает привыкание, но не является основной причиной заболеваний.
Зная о вреде курения, мало кто из курильщиков хочет и может отказаться от сигарет. Это связано с тем, что одно из активных веществ табака, а именно никотин, вызывает привыкание, из-за чего отказаться от сигарет особенно трудно.
Решение есть
Статистика показывает, что в среднем курильщик делает 30 попыток отказа от курения. К сожалению, нет волшебных решений, которые помогли бы быстро отказаться от этой вредной привычки. Сегодня правительства многих стран ввели серию ограничительных мер по снижению уровня курения, в том числе повышение цен на сигареты, нанесение предупреждений о вреде для здоровья на упаковках, запрет на выкладку табачных изделий в витринах и на прилавках и т. д.
В последнее время существует несколько альтернатив употреблению никотина, которые доказали свою эффективность в снижении факторов риска курения. Мы говорим об электронных сигаретах и системах нагревания табака. Они оказались более эффективны, нежели никотиновые жевательные резинки или пластыри, потому что имитируют ритуал курения, к которому курильщики привыкли. Результаты исследования, проведенного немецким институтом BfR, показывают, что во время нагревания табака потребитель получает такое же количество никотина, как и в случае с курением обычных сигарет.
В то же время в аэрозоле, образующемся в процессе нагревания табака, количество химических вредных веществ существенно снижается: на 80-95% – уровень альдегидов и на 97% – уровень летучих органических соединений. По словам Евгения Каленича, доклинические токсикологические оценочные исследования показали, что в сравнении с сигаретным дымом аэрозоли, образующиеся от нагревания табака, содержат значительно более низкие уровни потенциальных канцерогенов и токсичных химических веществ, которые могут вызвать повреждение дыхательной системы.
Доктор Скотт Готтлиб
Бывший комиссар Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA)
«Хотя никотин заставляет людей курить, они умирают из-за тысяч вредных химикатов, образующихся в результате процесса сжигания сигаретного табака».
Американский колледж кардиологии (ACC) рекомендует врачам советовать курильщикам, которые не могут отказаться от сигарет, перейти на альтернативы потреблению никотина, исключающие процесс горения и снижающие риски для здоровья. «В заключение подчеркну, что курение оказывает весьма негативное влияние на здоровье человека. Однако выход есть. Необходимо начинать с Национальной программы по борьбе с курением, информационных кампаний, запуска инициатив по отказу от курения, медицинского наблюдения за людьми из групп риска. И последнее, но не менее важное, – это предоставление информации и доступ к альтернативным продуктам с потенциалом снижения рисков», – подытожил кардиолог.
