Мария Марьян – искренний и последовательный сторонник здорового образа жизни. Уже семь лет она пропагандирует его на телеэкране, на страницах сайта и придерживается в своей собственной семье.
Вы с детства хотели быть телеведущей, или ваш приход на телевидение получился случайным? Что повлияло на ваш выбор?
Мария Марьян: Стать телеведущей – это было моей мечтой, начиная с седьмого класса.
Почему? Я тогда смотрела передачу Андреи Марин «Сюрпризы, сюрпризы» и обратила внимание, что в конце каждого выпуска она благодарила свою команду, без которой шоу не могло бы состояться.
Мне было любопытно, почему нужно благодарить так много людей, если на экране при этом всего один человек? Это было первое побуждение.
Потом пришло время получать образование и выбирать факультет. Самыми востребованными специальностями были право, экономика, международные отношения, политология.
Сестра советовала мне выбрать одну из них, а мама спросила меня напрямую: «Чем ты хочешь заниматься в своей жизни?» Я смущенно ответила: «Телевидением». И мама с моим выбором согласилась.
Так я попала на факультет журналистики. Во время учебы в вузе начала работать на Jurnal TV, пришла сюда еще тогда, когда здесь были только голые стены.
Как появилась ваша программа о здоровье? Почему именно эта тема вам показалась самой важной?
М. М.: Сначала я вела на Jurnal TV социальную тематику. Но решила заняться сферой здравоохранения и медицины, потому что здесь есть над чем поработать. Ведь мы практически не имеем знаний в этой области. У врачей нет времени, чтобы подробно объяснять нам те или иные вещи, язык медицины, его терминология слишком сложны, чтобы кто‑либо мог понять их без специальной подготовки, а в СМИ информации о здоровом образе жизни в то время было очень мало.
И тогда я решила сама взяться за эту тему. Решила стать пропагандистом здорового
образа жизни, объяснять людям, почему важно заботиться о здоровье и как именно это делать.
Первая передача, которую я выпускала, называлась «Медицинские новости». Она выходила в прямом эфире каждый день, с понедельника по пятницу, в 17.30. Первый выпуск состоялся 8 марта 2010 года.
С того дня и до сих пор я остаюсь на экране со своими зрителями, и ежедневно мы говорим о здоровье. Мы сделали сотни, а может быть – даже тысячи передач, репортажей, интервью. И знаете что – я довольна результатами! Я вижу, что всё больше людей становятся последователями здорового образа жизни.
Вы ведете собственный сайт, также посвященный здоровому образу жизни. Где берете информацию для него и как совмещаете это с работой на телевидении?
М. М.: В 2016 году мы запустили сайт www.mariamarian.md. Кроме того, в октябре того же года мы начали новый проект HealthySchool Maria Marian («Школа здоровья Марии Марьян» (healthyschool.mariamarian.md).
Сейчас я работаю над двумя другими проектами, которые надеюсь запустить в ближайшее время. На www.mariamarian.md посетители смогут найти информацию, статьи, отчеты, видео обо всём, что включает в себя понятие «здоровый образ жизни», и советы о том, как решить те или иные проблемы со здоровьем.
В рамках HealthySchool Maria Marian предлагаются онлайн-уроки о здоровье во всех его формах.
Пусть здоровый образ жизни станет вашей привычкой, ведь привычка – это судьба!
Есть ли планы на будущее? Мечты?
М. М.: (Улыбается.) Очень много! Сейчас я учусь на втором курсе медицинского университета и собираюсь стать хорошим врачом. Кроме того, я хочу создавать программы для обучения детей – как быть здоровыми. Хочу посещать зарубежные клиники, хочу узнавать новые методы и подходы в медицине. Хочу получать больше информации о здоровье и доносить ее до людей. Хочу еще больше способствовать оздоровлению общества. Это трудно, но это не невозможно.
У вас семья, маленький сын. В вашей семье придерживаются здорового образа жизни, внедряете ли вы свои рецепты в семейную повседневную практику?
М. М.: Конечно же, любую рекомендацию и любую информацию, которая мне известна, я применяю у себя дома, а как же еще?!
Так, мой трехлетний сын не ест конфет: его сладости – это сухофрукты, мед, йогурты. Мы не покупаем и не употребляем магазинных соков, майонеза, кетчупа. Зато в нашем домашнем рационе много овощей, фруктов, каш, зелени.
Занимаетесь ли вы спортом, придерживаетесь ли особой диеты?
М. М.: Спортом стараюсь заниматься по возможности, причем разными видами, так как что‑то одно мне быстро надоедает.
Радикальные диеты не применяла никогда! Элементарный сбалансированный режим питания – это всё, что нужно для нормальной работы организма.
Лучший отдых – это…
М. М.: Хорошая книга, спорт, массаж или сеанс SPA-терапии. Когда выдаются два-три свободных дня, мы посещаем соляные шахты в Румынии: это очень полезно для Кристиана в его возрасте.
Можете ли вы дать несколько советов о здоровье и позитивной жизни читателям журнала Sanatate?
М. М.: Разбирайтесь и будьте внимательны к тому, что вы кладете себе в тарелку. Здоровое питание означает энергию, жизненную силу, красоту, карьерный рост и успех.
Регулярно посещайте семейного врача, ведь любую проблему со здоровьем можно решить, если вовремя обратить на нее внимание. Крепкого всем здоровья!
Макияж и прическа: Анна Гранач
Стиль: Ольга Парубина