1. Formarea celulelor sexuale
– Cele mai mari și cele mai mici celule din corpul uman sunt gameții sau celulele sexuale.
– La naștere, o femeie are între 1 și 2 milioane de ovule, dar până la pubertate, mai rămân doar aproximativ 300.000. Doar 300-400 dintre acestea ovulează înainte de menopauză. În același timp, fiecare bărbat produce peste 500 de miliarde de spermatozoizi de-a lungul vieții.
– Ovulele se formează în foliculii ovarieni și încep să se dezvolte la fete la 11-12 săptămâni de dezvoltare în uter. În fiecare lună, o femeie eliberează unul sau mai multe ovule pentru o posibilă fertilizare.
– Producția de spermă începe la băieți la începutul pubertății. Spermatozoizii se maturizează în 72 de zile. Acesta este timpul necesar pentru ca o celulă precursoare de spermatozoizi să producă patru spermatozoizi.
– Este nevoie de un singur spermatozoid pentru a fertiliza ovulul unei femei, dar până la 250 de milioane de spermatozoizi concurează pentru dreptul de a fertiliza ovulul.
– Cu fiecare bătaie a inimii, corpul unui bărbat „dă naștere” la până la 16.000 de spermatozoizi. Acest număr scade odată cu vârsta, dar procesul nu se oprește niciodată. La congelare, spermatozoizii pot fi conservați timp de mulți ani. Dar când sunt expuse la apă fierbinte, acestea mor în câteva secunde. Odată ajunse în corpul unei femei, celula sexuală masculină se va mișca activ timp de trei zile, încercând să localizeze și să fertilizeze un ovul.
2. Structura organelor genitale:
– Penisul consta din treizeci de mușchi diferiți și mii de terminații nervoase. Aproximativ 70% dintre bărbați au un penis curbat. Acest lucru se poate datora unor particularități fiziologice sau bolii Peyronie (formarea de plăci fibroase sau întărirea țesutului penian). La 79% dintre bărbați, penisul lor se mărește în câteva ori în timpul erecției, pe când la 21%, acesta se mărește semnificativ mai puțin.
– Bărbații ale căror penisuri sunt ușor înclinate spre stânga atunci când sunt flasci (ceea ce este tipic pentru majoritatea bărbaților) pot avea dominanță emisferă stângă a creierului. Această emisferă este responsabilă de vorbire, logică și calcule matematice, în timp ce emisfera dreaptă procesează informații spațiale și vizuale.
– Clitorisul are multe în comun cu penisul, deoarece până în săptămâna a 12-a de sarcină, organele reproducătoare masculine și feminine se dezvoltă din același rudiment. Clitorisul continuă să crească pe tot parcursul vieții. Au existat cazuri în care, până la debutul menopauzei, dimensiunea sa era de aproape trei ori mai mare decât în timpul adolescenței.
– Unele femei raportează că se simt „mai late” după naștere. Exercițiile Kegel regulate ajută la întărirea mușchilor vaginali și la îmbunătățirea calității actului sexual.
– Unele femei au două vagine. Acest fenomen, numit „uter dublu”, este foarte rar – apare la aproximativ una din trei mii de femei – și se caracterizează prin prezența a două utere, două coluri uterine sau chiar două vagine. Aceste femei pot menstrua de două ori pe lună. Sarcina și nașterea sunt posibile, dar riscul de complicații este semnificativ crescut.
– Bărbații au o utriculă masculină sau prostatică – un organ rudimentar, parte a sistemului genitourinar, care se dezvoltă în embrioni din partea inferioară a canalului müllerian, care în mod normal nu se dezvoltă în corpul masculin. În cazuri rare, bărbații pot avea vagin, uter și trompe uterine.
– Vaginul unei femei sănătoase are un mediu acid – un pH de 4,5 (destul de ciudat, berea și roșiile au aceeași aciditate) – menținut de lactobacili și alte microorganisme.
– Uterul este unul dintre cele mai deosebite organe din corpul feminin. În timpul sarcinii, se poate întinde de la dimensiunea unei lămâi până la cea a unui pepene verde. La momentul nașterii bebelușului, uterul poate cântări până la 900 de grame.
3. Fertilitatea (capacitatea unui organism de a produce descendenți sănătoși):
– La femei, fertilitatea începe odată cu apariția menstruației regulate și se termină odată cu menopauza. Fertilitatea maximă apare între vârstele de 20 și 35 de ani, iar după vârsta de 37,5 ani, fertilitatea scade brusc.
– La bărbați, fertilitatea apare atunci când se produc spermatozoizi sănătoși care pot fertiliza un ovul.
– Femeile predispuse la „roșirea feței de rușine” au niveluri crescute de estradiol, ceea ce indică fertilitatea lor. Bărbații consideră femeile cu o nuanță rozalie a pielii mai atractive, simțind subconștient capacitatea lor de a concepe.
– Fumatul, alcoolul și consumul de droguri reduc semnificativ fertilitatea. Renunțarea la aceste obiceiuri îmbunătățește calitatea spermei și ovulelor.
– Schimbările legate de vârstă duc la declinul funcției reproductive și la apariția menopauzei după 45-55 de ani.
4. Libidoul și orgasmul:
– Unii bărbați pot avea orgasm fără ejaculare (numit orgasm uscat). Acest fenomen poate fi asociat cu anumite afecțiuni sau cu utilizarea anumitor medicamente.
– Libidoul este cel mai ridicat la bărbați în timpul zilei, iar la femei seara: nivelul de testosteron la bărbați crește brusc dimineața, ducând la o libido crescută, în timp ce la femei acest lucru se întâmplă seara din cauza modificărilor nivelurilor de estrogen și progesteron din organism. Dar este important să ne amintim că fiecare persoană are propriul libidoul individual și nu toată lumea se încadrează în această statistică. Unii bărbați și femei pot fi activi la diferite momente ale zilei datorită stării lor de spirit, activității fizice pe parcursul zilei și a unei serii de alți factori care determină dorința.
– Pentru bărbați, activitatea sexuală atinge un vârf în jurul vârstei de 20 și 30 de ani, apoi scade treptat odată cu vârsta. Pentru femei, activitatea sexuală atinge un vârf în jurul vârstei de 30 și 40 de ani și, de asemenea, scade odată cu vârsta.
– Anumite alimente (somon, căpșuni, sparanghel, fasole, nuci, uleiuri) pot îmbunătăți circulația sângelui și pot crește libidoul.
– În timpul ejaculării, un bărbat sănătos poate elibera până la 1,2 milioane de spermatozoizi.
– Șaptezeci și doi la sută dintre bărbații diagnosticați cu „sindrom de dependență de alcool cu abstinentă simplă” prezintă una sau mai multe disfuncții sexuale, inclusiv ejaculare precoce, libido scăzut și disfuncție erectilă. La femei, consumul excesiv de alcool duce la tulburări neuroendocrine ale funcției sexuale, care se exprimă prin infertilitate, pierderea sau scăderea semnificativă a libidoului, perturbarea sau încetarea ciclului menstrual.
– Tulburările de somn, cum ar fi insomnia sau odihna insuficientă, au o asociere semnificativă statistic cu disfuncția sexuală.
– Nivelul de intimitate emoțională și apropiere într-o relație se corelează cu nivelul de atracție sexuală reciprocă.
5. Factori genetici:
– Cromozomul Y poartă gena SRY, care determină dacă embrionul se va dezvolta ca mascul (XY). Acest cromozom nu conține practic alte gene și, spre deosebire de alți cromozomi, nu este esențial pentru viață.
– Bărbații au mai puține gene decât femeile, pur și simplu din punct de vedere fizic. Dintr-o perspectivă genetică, un bărbat este considerat un organism heterogametic – adică unul cu doi cromozomi sexuali diferiți, desemnați X și Y, în cariotipul său, spre deosebire de o femeie, care are doi cromozomi X. Pentru a preveni conflicte serioase cu cromozomul X, cromozomul Y masculin a fost forțat să „dezactiveze” multe gene care în prezent nu codifică nici o proteină. În peste 300 de milioane de ani de interrelație continuă cu cromozomul X, cromozomul Y a pierdut 1.393 de gene față de cele 1.438 inițiale.
– Cromozomul Y masculin este mai mic și mai ușor decât cromozomul X feminin. Acesta este motivul pentru care spermatozoizii masculini sunt mult mai rapizi, dar cei feminini sunt mai puternici și trăiesc mai mult.
– ADN-ul persoanelor din grupuri cu activitate sexuală ridicată și scăzută conține diferite variante ale genei receptorului D4: „giganții sexuali” au o cantitate mai mică. Se crede că varianta genei sexualității ridicate a apărut printr-o mutație acum aproximativ 50.000 de ani.
– Dorința de a schimba sexul sau de a alege un partener din propriul gen poate fi datorată unor caracteristici înnăscute (conform rezultatelor unui studiu privind influența factorilor genetici și de mediu asupra diferitelor aspecte ale orientării sexuale și identității de gen la femei).
– Aceeași genă influențează dezvoltarea penisului și a degetelor de la picioare (precum și a clitorisului și a degetelor de la mâini). Cu toate acestea, lungimea unuia nu este legată de lungimea celuilalt.
6. Factori hormonali:
– Sănătatea femeilor depinde semnificativ mai mult de nivelurile anumitor hormoni din sânge decât cea a bărbaților. Acești hormoni sunt responsabili nu numai pentru pubertate, ci și pentru cursul normal al tuturor ciclurilor menstruale și pentru debutul menopauzei. În cele din urmă, funcția feminină principală dintr-o perspectivă biologică și evolutivă – fertilitatea – depinde, de asemenea, direct de concentrația anumitor hormoni. Fără un echilibru adecvat al acestor substanțe, sarcina este practic imposibilă.
– Testosteronul este un hormon responsabil pentru dorința sexuală, sensibilitatea zonelor erogene, producția de spermă și erecții. Estradiolul crește fluxul sanguin către organele genitale și zonele erogene. Oxitocina este hormonul orgasmului. Atunci când nivelurile acestor hormoni fluctuează, la fel se schimbă și dorința sexuală.
– La bărbați predomină hormonii sexuali masculini – androgenii, de exemplu testosteronul, sunt prezenți și hormoni feminini (estrogenii), dar în cantități mult mai mici, întrucât femeile produc cantități mari de estrogeni și progesteron și au, de asemenea, cantități semnificative de androgeni, care sunt necesari pentru dorința sexuală, menținerea masei musculare și a densității osoase și pentru un metabolism normal.
– Hormonii sexuali feminini (estrogenii) afectează în principal sistemul nervos simpatic, facilitând performanța psihomotorie și intelectuală. Acești hormoni au un efect de stimulare a sistemului imunitar mai puternic decât hormonii masculini.
– Activitatea fizică moderată regulată îmbunătățește circulația sângelui și echilibrul hormonal, ceea ce este important pentru maturarea gameților. Stresul cronic perturbă echilibrul hormonal. Tehnicile de relaxare și gestionarea stresului au un efect pozitiv asupra calității gameților.
7. Excesul de greutate și funcția sexuală:
– Conform Organizației Mondiale a Sănătății, 741 de milioane de bărbați sunt supraponderali. Excesul de greutate este inconfortabil și dăunător întregului corp, afectând direct capacitatea unui bărbat de a concepe. Excesul de greutate duce la o circulație deficitară și la reducerea fluxului sanguin către organele genitale, ceea ce duce rapid la disfuncție erectilă. Depozitele crescute de grăsime în zona șoldurilor și cea inghinală duc la creșterea temperaturii testiculare. Supraîncălzirea duce la suprimarea producției de spermatozoizi. Excesul de țesut adipos duce la creșterea nivelului de prolactină și la scăderea nivelului de testosteron. Testosteronul din corpul unui bărbat menține dorința sexuală, joacă un rol în erecții și producția de spermă. Scăderea nivelului de testosteron duce la scăderea libidoului și la incapacitatea de a concepe.
– La femei, excesul de greutate perturbă echilibrul hormonal, ducând la probleme ale ciclului menstrual, anovulație și infertilitate, precum și la reducerea calității ovulelor și creșterea riscului de avort spontan. Excesul de greutate perturbă echilibrul hormonal, ducând la probleme ale ciclului menstrual, anovulație și infertilitate, precum și la reducerea calității ovulelor și creșterea riscului de avort spontan. Gândește-te la sănătatea ta și întreabă-te cât de sănătos este sistemul tău reproductiv. Prețuiește viața și protejează-ți corpul de degradare și boli. Menține-ți și întărește-ți sănătatea; numai cu ea vei putea găsi adevărata satisfacție, bucurie și fericire în viață.
autorul articolului: Vlada Furdui – cercetător științific coordonator, Universitatea de Stat din Moldova, Institutul de Fiziologie și Sanocreatologie.
