Воскресенье, 4 декабря, 2022
spot_img

Как работает иммунная система и каковы механизмы защиты от болезней

Иммунная система состоит из различных органов, клеток и белков, которые работают вместе, чтобы защитить организм от различных внешних факторов, включая бактерии, вирусы и токсины (химические вещества, вырабатываемые микробами).

Иммунная система состоит из двух подсистем. С одной стороны, врожденная иммунная система и, с другой стороны, приобретенная иммунная система (которая развивается у вас после воздействия на организм микробов или химических веществ, выделяемых микробами). Эти системы работают вместе всякий раз, когда вредное вещество вызывает иммунный ответ.

Например, когда организм вступает в контакт с аллергенами, иммунная система запускает цепные реакции, чтобы сформировать защитный барьер.

Аллергический ринит является одним из заболеваний, которое в основном вызывается аллергенами и представляет собой преувеличенную реакцию иммунной системы на вдыхаемые частицы. Если в норме иммунная система защищает организм от вирусов и бактерий с помощью антител, то в определенных ситуациях она борется с безвредными соединениями так, как будто они атакуют организм. Это также относится к аллергическому риниту.

Механизмы защиты от болезней

Врожденный иммунный ответ является первой линией защиты от внешних факторов. Врожденная иммунная система обеспечивает быстрый ответ на патогены с помощью различных механизмов: от активации физических барьеров, таких как кожа и слизистые оболочки, до выработки цитокинов, представляющих собой белковые молекулы, передающие информацию между различными клетками. Эти методы являются частью первичного иммунного ответа после первоначального контакта с новым патогеном.

Врожденная иммунная система способна обнаруживать патогены с помощью белых кровяных телец, называемых лейкоцитами. Они всегда ищут злоумышленников, а при обнаружении инородного вещества посылают сигналы и вызывают иммунный ответ. Лейкоциты вырабатываются в костном мозге и хранятся во многих частях тела, включая миндалины.

Также врожденная иммунная система способна быстро реагировать на инфекцию: от нескольких минут до нескольких часов.

С другой стороны, приобретенная иммунная система реагирует медленно — в течение нескольких дней — и использует персонализированные рецепторы для обнаружения чужеродных захватчиков. Следовательно, это более медленный процесс, который является результатом совместных усилий трех типов лимфоцитов: Т-клеток, В-клеток и NK-клеток (естественных киллеров). Они работают вместе, чтобы специально обнаружить и пометить патоген как угрозу, используя специальные антитела. Затем усиливают ответ для уничтожение захватчика.

Иммунный ответ запускается антигеном, который может быть вирусом, бактерией, токсином или химическим веществом. Если организм впервые вступает в контакт с антигеном, он будет хранить информацию о микробе и о том, как с ним бороться.

Если антиген попадает в организм и В-клетки распознают его, они вырабатывают антитела. Когда антитела прикрепляются к антигену, они сигнализируют другим частям иммунной системы атаковать и уничтожить захватчик. Так в организме вырабатывается приобретенный иммунитет к тому или иному заболеванию.

Методы укрепления иммунитета

Кожа – самый большой орган тела, основная ее роль – защитная. От ультрафиолетовых лучей до стресса, от вирусов и бактерий до определенных заболеваний — существует множество факторов, которые могут повлиять на первую линию защиты организма, увеличивая риск развития кожных заболеваний, а также других медицинских проблем.

Кожа — это всего лишь один из органов, который вместе с клетками и белками работает на защиту организма. Есть также много факторов, которые могут повлиять на иммунитет, поэтому важно уделять пристальное внимание каждому из них. Укрепление иммунной системы – сложный процесс, который предполагает, в первую очередь, здоровый образ жизни.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ваша иммунная система работала должным образом:

  • соблюдение правил личной гигиены (частое мытье рук – одна из обязательных мер для поддержания сильного иммунитета);
  • потребление здоровой пищи, особенно фруктов и овощей;
  • выполнение регулярных физических упражнений;
  • умеренное употребление алкоголя;
  • отказ от некоторых вредных привычек, таких как курение;
  • соблюдение режима отдыха (от 7 до 9 часов сна каждую ночь);
  • минимизация уровня стресса;
  • вакцинация против наиболее распространенных заболеваний.

Иммунная система — это весь механизм, с помощью которого организм защищает себя от патогенов, поэтому важно уделять пристальное внимание механизмам защиты от болезней и методам, с помощью которых можно повысить иммунитет.

АвторSiluan Stegărescu
Источникcsid.ro

[indeed-social-media sm_list='fb,pt,goo,whatsapp,ok,viber,telegram' sm_template='ism_template_1' sm_list_align='horizontal' sm_display_counts='false' sm_display_full_name='false' ]

Sanatate

Журнал Sanatate


Контакты:
Телефон: 068 799 997; 068 199 951
Адрес: ул. В. Пыркэлаб 30/1, г. Кишинев