TerraMed-online: Какие продукты питания могут помочь при запорах?
Врач-проктолог клиники TerraMed Эльвира Андон дает рекомендации о питании при запорах. Простой и здоровый способ восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта – регулярное употребление клетчатки. Это стебли и зерна растений – в отварном, свежем, сушеном виде. Кисломолочные продукты также способствуют улучшению функционирования органов пищеварения. Врач Эльвира Андон также напоминает о необходимости употреблять при запорах до 2-х литров воды в день. Следите за новыми рекомендациями специалистов клиники TerraMed по здоровью, поддержанию хорошего самочувствия в новом проекте клиники TerraMed-online.
