Здоровье – это образ жизни. Позвольте жизни функционировать в полной мере, используйте свое тело, и тем самым вы сохраните свое здоровье.
В последнее время все чаще появляются высказывания о том, что мы живем в напряжении. Наши дома все больше, а семьи все меньше. У нас больше удовольствий, но меньше времени. Все больше учебных степеней, но меньше здравого смысла. Больше знаний, но меньше способностей к трезвому суждению. Больше лекарств, но меньше здоровья.
Мы выигрываем в количестве, но проигрываем в качестве. Некоторые люди слишком много работают, поэтому они и нездоровы. А сегодня большинство людей очень мало работают физически, и они тоже нездоровы. Если бы мы жили на этой планете 200 лет назад, то наша физическая активность была бы выше, как минимум, в 200 раз. Мы ходили бы пешком, делали всё своими руками. Если бы физическая активность была большой, я бы вам сказала: «Сделайте паузу. Отдохните!» Однако сейчас мы практически не используем тело, и наша эмоциональность превалирует над физической активностью.
Здоровье использует тело, поэтому мы должны использовать свое тело, и чем больше мы это делаем, тем здоровее становимся.
Другой момент – это питание. Истинную ценность пищи можно понять, только используя тело, поэтому вторым фактором здоровья я считаю питание. Только после очень активного дня вы по-настоящему оцените пищу. Если тело использовать в достаточной мере, то оно получит все необходимое для того, чтобы сделать вас здоровым, и 80% недугов исчезнет. Около 10% заболеваний возникают из-за неправильного питания людей. Изменив пищевые привычки, половина болезней также исчезнут.
Оставшиеся 10% недугов вызваны различными причинами, такими как химические, климатические, но над этим тоже можно работать. Если 90% больных людей обретут здоровье, то, используя свое тело, оставшиеся 10% болезней можно легко излечить. В своей работе я уделяю особое внимание психоэмоциональным проблемам и их лечению. Китайская медицина придерживается постулата, что между телом и разумом существует неоспоримая связь. Учитывая это, следует помнить, что эмоциональные проблемы воздействуют на энергию, на кровь, на дисгармонию. Отрицательные эмоции оказывают воздействие на разум.
В процессе изучения эмоций я пришла к выводу, что западная и китайская медицина по-разному трактуют эмоции.
Эмоции — это то, что, с одной стороны, придает смысл нашей жизни с экзистенциальной и духовной точек зрения. С другой стороны, есть нейропсихология, которая является принципиально важной частью нашей жизни. Эмоции помогают рассуждать. Это утверждение крайне далеко от китайского представления об эмоциях как о фактах, омрачающих разум. Можно говорить о том, что именно эмоции, а не разум определяют нас как человеческое существо.
Эмоции – это вовсе не факторы, заставляющие нас терять человеческую природу, они и есть наша человеческая природа. Хорошо это или плохо, но эмоции делают нас человеком. Нас может охватывать не только ненависть, но и глубокая любовь, эмпатия и сострадание, которые и определяют нас как человеческие существа.
Еще одним крайне важным следствием разности взглядов является то, что в китайской медицине полностью отсутствует представление о личности как о психологическом центре, который формируется с рождения через детский опыт и в течение взрослой жизни со всем его бессознательным материалом, проекциями, комплексами и защитами. Это не значит, что китайская медицина не может играть важную роль в понимании лечения глубоких расстройств личности. Естественно, может, но эта работа требует особых усилий, исследований и клинических наблюдений целых поколений практиков китайской медицины.
Свобода творит свою реальность!
Следующий принцип в построении нашего нового дома на земле – это кирпич у его основания, закон свободы и воли. Как жить дальше, когда мир рушится? К сожалению, нас ежедневно одолевает огромное количество эмоций, особенно в это время непредсказуемой турбулентности, когда в мире происходят события, которые никто не может предсказать. Увы, наибольший удельный вес этих эмоций занимают негативные чувства. Например, нас одолевает то гнев, то страх, то печаль, и в большинстве случаев люди стремятся от этого избавиться. Нам хочется быть сдержанными, решать все проблемы и никому не показывать, что с нами происходит.
Возникает вопрос: как это сделать? Во-первых, эмоции можно отпустить или, наоборот, можно им поддаться, но в этом случае вы останетесь один, люди разбегутся, и вы станете всем крайне неприятны. Какие же будут последствия? А последствия будут плохими, вы разрушите свою печень и вас рано хватит инфаркт, потому что организм не в состоянии жить в таком ритме, ведь эмоции – вещь реактивная, они подавляют наш организм. Эмоциями можно управлять, но это достаточно тяжело, так как эмоции — это спонтанная реакция, идущая из вашего подсознания на любой раздражитель.
А теперь расскажу, чего нам ожидать в следующем году.
Такая энергия, как в 2022 году, последний раз была в 1962-м. Это будет достаточно яркий и незабываемый год. Год перемен, активности, открытий, реализации талантов и переоценки ценностей. Если визуализировать энергию года, то это как вода, которая течет по деревянной трубе. Это энергия мощной воды, но она сдерживается сильной древесиной. Но вода приходит в этом году с болезнями. Это вода с различными примесями, токсичная и очень опасная для здоровья человека.
Есть большая вероятность, что нас ожидают болезни, которые будут передаваться через воду. 2022 год поставит вопрос о качестве воды. Будут выходить на новый уровень водные системы, и им необходимо уделить должное внимание. В эти системы надо будет вкладывать средства и модернизировать их. Если вы еще не купили для своих родных новогодний подарок, тогда есть смысл обратить внимание на энергию 2022 года и приобрести, к примеру, фильтр для воды.
Оригинально и в то же время очень полезно. 2022-й – год Тигра, а это животное резкое, с ярко выраженным характером. Это янская энергия, поэтому год не будет психологически спокойным. Есть также тенденция к резким поворотам в политике, но любые затяжные конфликты прекратятся. Будут ломаться преставления о правильном и неправильном, возможном и невозможном.
Мы привыкли жить прошлым, но последующие несколько лет заставят нас смотреть в будущее. Я хочу дать несколько советов, особенно представительницам слабого пола, поскольку женщины в следующем году будут больше подвержены болезням. Сдайте все анализы, проверьте состояние здоровья. Очистите свои квартиры, свои мысли, свои души.
