Динамичность, сложность и противоречивость современного мира вызывают различные проблемы и нарушают личное пространство человека. Экономический и технологический прогресс способствует увеличению негативного воздействия на личность информационных потоков, повышению интенсивности психических и физических нагрузок; нарастанию таких чувств, как страх, разочарование, растерянность и неуверенность в себе и других, что в конечном итоге негативно отражается на психическом здоровье человека.
А ведь еще известный американский психолог А. Маслоу полагал, что здоровый человек – это счастливый человек, не чувствующий внутренних разочарований и живущий в гармонии с самим собой; психическое здоровье является результатом полной удовлетворенности личности, а психически здоровая личность способна любить и быть любимой, проявлять доверие в отношениях с окружающими, оптимизм в сложных жизненных ситуациях и ответственность за свои действия в окружающем мире.
По мнению русского психолога Л. И. Акатова, психическое здоровье – это состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных психических явлений и обеспечивающее адекватную условиям окружающей действительности реакцию поведения и деятельности.
Однако необходимо отметить, что психическое здоровье является широким понятием. Это одна из интегрированных особенностей личности, которая связана с ее внутренним миром и обеспечивает гармоничное включение в социум, ориентацию на саморазвитие и самореализацию. Основной функцией психического здоровья является поддержка активного динамичного баланса между человеком и окружающей средой, особенно в стрессовых ситуациях, которые требуют полной мобилизации всех ресурсов личности.
Ученые Института физиологии и санокреатологии Академии наук Молдовы на протяжении последних лет занимаются изучением феномена психического здоровья, характеризуя его как «сложное многомерное относительно устойчивое состояние высшей нервной деятельности, детерминированное генетической программой развития организма, формирующееся в онтогенезе под влиянием факторов социальной среды, научения, воспитания, действие которых обеспечивают адекватное восприятие и реальное рефлектирование мозгом внутренней и внешней среды, развитие саногенных когнитивных, коммуникативных, эмоционально-чувственных и поведенческих психических процессов, креативность, ориентирование во времени и пространстве в соответствии с действительностью, произвольную регуляцию своих психических процессов, адаптацию организма к среде обитания и способность противостоять своим и чужим намерениям, могущим нанести вред себе, обществу или природе».
Коллективом института под руководством академика Ф. И. Фурдуя решаются теоретические и практические задачи по созданию фундаментальных основ психосанокреатологии − нового направления в санокреатологии, основная задача которого состоит в разработке теории и практики целенаправленного формирования, поддержания психического здоровья и предупреждения преждевременной его деградации. Сотрудники института заявляют о необходимости пересмотра существующей стратегии исследования проблемы психического здоровья, организации системы медицинской помощи, о необходимости отказаться от традиции стихийного формирования и поддержания психического здоровья.
10 октября весь мир отмечает День психического здоровья
Каждый год Всемирная федерация психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения предлагает освещать различные проблемы ментального здоровья. В этом году тематикой Дня было «Психическое здоровье на рабочем месте».
Большинство работающих людей ежедневно сталкиваются с различными проблемами и ситуациями, которые способствуют нарушениям психического здоровья: это стрессовые ситуации, обусловленные возрастающими психическими и физическими перегрузками, проблемы межличностного характера, отсутствие взаимопонимания в коллективе, страх потери работы, невозможность проявлять свои способности и развивать личностные качества и многие, многие другие.
В октябре 2016 года в Москве состоялся Международный конгресс «Психическое здоровье человека XXI века», в котором наш институт принимал участие. В рамках этого научного форума прошла Международная конференция «Психическое здоровье на рабочем месте», которая рассмотрела следующие актуальные проблемы:
- профессиональный стресс;
- физическое и психологическое насилие и притеснение на работе;
- взаимосвязь работы, семьи и личной жизни;
- формирование профессионального выгорания;
- надежность и безопасность профессиональной деятельности;
- вопросы безработицы, занятости, профессиональных миграций;
- сохранение и поддержание физического и психического здоровья работающего человека.
Согласно материалам конференции, для того чтобы сохранить психическое здоровье человека, необходимо разработать комплекс мер по предотвращению психических расстройств, возникающих в сфере профессиональной деятельности, включающих:
- мониторинг психического здоровья на рабочем месте;
- изучение биологических и социально-психологических факторов риска нарушений психического здоровья в процессе профессиональной деятельности;
- разработку мер психофизиологического восстановления после работы;
- внедрение новых здоровьесберегающих технологий производственного менеджмента;
- развитие корпоративной социальной ответственности в обеспечении профессионального и психического здоровья сотрудников;
- осуществление медицинской и психологической профилактики нарушений психического здоровья в процессе профессиональной деятельности;
- предоставление квалифицированной помощи в кризисных ситуациях;
- создание системы информирования населения по вопросам охраны профессионального и психического здоровья;
- обеспечение государственного регулирования в области охраны психического здоровья на рабочем месте.
Необходимо отметить, что психическое здоровье в большей степени «формируется в процессе онтогенеза, что открывает огромные возможности его целенаправленного формирования и поддержания, в соответствии с потребностями общества и вектора эволюции Homo sapiens».
Современный взгляд на сохранение психического здоровья в современном неустойчивом и наполненном стрессами мире неразрывно связан с развитием потребности у каждого разумного человека его целенаправленного формирования и поддержания.