Сказки – это не только отличный способ подготовить ребенка ко сну после долгого дня. Эти выдуманные невероятные истории позволяют общаться двум столь разным мирам – взрослым и детям – на одном, понятном всем языке.
Прежде чем погрузиться в психологические термины, предлагаем немного пофантазировать. Представьте, что вы находитесь в своей детской комнате, лежите в теплой и уютной кроватке, а рядом с вами сидит мама и тихим нежным голосом читает вам сказку на ночь. Главные герои становятся участниками захватывающих приключений: вы переживаете за них, представляете, как будут дальше развиваться события, и думаете о том, как бы вы поступили на месте главного героя.
психолог
Вы сейчас – просто ребенок, которому нравится слушать, как мама читает сказку. Но на самом деле в этот момент происходит нечто большее, чем просто вечерний ритуал. Возможно, именно эта сказка из детства определит черты вашего характера в будущем. Верится с трудом? Тогда самое время разобраться. Техника эта возникла еще в древнейшие времена, когда сказка была способом передачи опыта и социальных ролей из поколения в поколение.
Сказки в течение многих лет прививали малышам нормы поведения в социуме, из сказок дети узнавали, что такое «хорошо» и что такое «плохо», как вести себя в различных ситуациях. Они формировали понятия дружбы, взаимопомощи, верности, уважения. Прошли годы, и сказка стала инструментом психологической помощи и коррекции. На сегодняшний день психологи помогают сказками урегулировать волнующие вопросы не только детям, но и вполне взрослым людям. Поэтому практика пользуется большим успехом.
Памятка родителям
1. Для лечения травмы сказкой нужно выждать некоторое время. Это необходимо, чтобы ребенок успокоился и забыл ситуацию. Так ему будет легче отстраниться, встретившись с подобной проблемой в пространстве сказки. Чтобы терапия не выглядела навязчивой, проводите сеансы перед сном – дневным или ночным.
2. Установите необходимую дистанцию между ребенком и событиями, происходящими в сказке. Например, начните ее словами «Давнымдавно, в некотором царстве…» и так далее.
3. ни в коем случае не запугивайте ребенка сюжетом сказки! Главный герой, являющийся прототипом вашего малыша, не должен быть побежден. Терапевтическая сказка – это сказка, которая всегда заканчивается хорошо!
4. В ключевых моментах сказки, связанных с трудностями ребенка, можно задавать ему уточняющие и наводящие вопросы: «как ты думаешь, а почему так произошло?» или «а как бы ты поступил на его месте?».
Как это работает?
Когда вы рассказываете ребенку сказку, это влияет на формирование его воображения: он представляет самих героев, обстановку, где они живут, их действия. Фантазия работает на полную катушку, чего практически не происходит при просмотре мультфильмов, ведь они уже нарисованы! Именно в этот момент восприятие вашего чада обострено, а внимание сосредотено на каждой детали повествования. Поэтому сказка имеет значительные преимущества.
Начинать сказкотерапию рекомендуется в том возрасте, когда ребенок начнет ясно осознавать строгую грань между выдуманным миром сказки и окружающей реальностью. Обычно это 3-4 года.
С чего начать?
1 Шаг: Консультация психолога. Нет, конечно, вы знаете своего малыша лучше всех, но объективная оценка ситуации специалистом значительно ускорит процесс. Он может показать вам, где именно нужно искать проблему. Это не всегда очевидно, но очень важно: ведь всегда следует лечить не симптом, а причину. Кстати, сказками можно лечить огромное количество капризов ребёнка: лень, нежелание ходить в детский сад, агрессию, неаккуратность, ложь, проблемы с едой. Также терапевтические сказки активно используются при лечении страхов и переживаний, связанных с потерей родных или появлением нового члена семьи.
2 Шаг: Самое время подобрать или придумать главного героя вашей терапевтической сказки. Если он сначала был «плохой» (хулиганил, дрался, не слушался), то героем не стоит делать своего ребенка – пусть он будет лишь похож на вашего малыша. Главным героем вы делаете своего ребенка в том случае, если героя нужно наделить тем качеством, которое хотите привить ребенку в процессе терапии.
3 Шаг: Очень важный момент. Терапевтическая сказка может быть хорошо известной (народной или авторской), она может быть сочинена и частично проиграна терапевтом и ребенком, а также ее может самостоятельно сочинить и сам ребенок. Пример: для коррекции ситуации детской ревности одному мальчику четырех лет предложили придумать свое окончание всем известной сказки «Колобок». Вот что у него получилось: «Колобок вернулся домой к деду и бабке, они жили хорошо, а потом слепили еще одного колобка. Большой колобок сначала обрадовался и решил поиграть с маленьким колобком, но дед с бабкой не разрешили и выгнали его в другую комнату». Далее терапевт предложил мальчику ряд вопросов: чему бы мог большой колобок научить маленького, во что бы они смогли вместе играть, хотел ли бы ты, чтобы они подружились? В ходе сеанса мальчик согласился с тем, что заботиться о маленьком колобке и учить его тому, чего он еще не умеет – это здорово, и даже в итоге назвал свою сказку «Два колобка».
4 Шаг: Не забывайте о деталях. Расскажите вашему малышу подробнее о внешности, характере героя, деталям его одежды и привычках. Если получится, наградите героя специфическим голосом.
5 Шаг: Обязательно обсуждайте с ребенком сказку после «прочтения». Только не стоит растолковывать малышу мораль: пусть он сам сделает выводы о том, что хорошо, что плохо и как следует поступать. На подсознательном уровне дети успешно справляются с этой задачей. В нашей стране сказкотерапия является частью практики многих психологов. Наш эксперт Ольга Бызгу – не исключение. Ее статистика показывает, что сказкотерапия – один из самых действенных способов решения детских проблем. В Молдове этот метод широко применяется на практике не только детскими психологами, но и педагогами. Также существует целая программа с использованием метода сказкотерапии для решения проблем ранней наркомании и лудомании (игровая зависимость, игромания). Для работы с такими проблемами, как развод родителей, страхи, заниженная самооценка, проблемы со сверстниками, существует множество книг, которые Ольга часто рекомендует пациентам для самостоятельного чтения или изучения в сопровождении родителей. Это способствует быстрому пониманию и осознанию проблемы и, как следствие, скорому разрешению ситуации в лучшую сторону.
Важные моменты сказкотерапии
1. Для того, чтобы сказка подействовала, желательно рассказать ее не один раз. Можно придумать несколько сказок на одну и ту же тему.
2. Не переусердствуйте: не используйте терапевтические сказки слишком часто, так они могут потерять свою эффективность.
3. Сочиняя сказки, не забывайте про юмор. Пусть в ваших сказках будут шутки – так они лучше воспринимаются ребенком. К тому же юмор и веселье сближают детей и родителей.
Как ещё можно работать со сказками?
Домашний театр. Вы можете разыграть уже известную вам сказку по ролям или придумывать ситуации на ходу и сразу же работать с ними будто в театре. В таком случае, вы можете изображать одного персонажа или даже несколько, а ваш ребенок – своего прототипа. Импровизируйте на ходу! Это замечательное развивающее занятие для ребенка, тренировка его фантазии и артистических навыков. И ваших, кстати, тоже. Арт-терапия на основе сказки. Попросите ребенка нарисовать сценку из сказки. Переложение на бумагу созданных в голове образов тоже может вам о многом рассказать. Но рисование сказки полезно, даже если никаких проблем у вас нет – ведь это самовыражение и развитие воображения. Напишите сказку вместе. Пусть ребенок сам станет автором сказки про себя. Пусть там встречаются любые персонажи, которые нравятся малышу: трансформеры, зомби, колдуньи, русалки, человек-паук, свинка Пеппа. Это может быть все, что придет ему в голову. Ваша задача – придумать ситуацию, из которой нужно найти выход главному герою, а ребенок пусть придумывает, как это сделать.
В заключение хочется поддержать каждого родителя, который прочтет эту статью. Помните, именно вы – самый лучший сказкотерапевт для вашего ребенка, ведь никто, кроме вас, не знает его проблем и переживаний так хорошо. При этом смело обращайтесь за помощью к книгам и интернету. Почитайте другие сказки на подобную тему и создайте похожую, но с учетом конкретных проблем своего ребенка и его характера. И главное – не забудьте вложить в эту сказку любовь. У вас все получится!