Абьюзивные отношения уже давно перестали быть чем-то редким и необычным.
Практически каждый знает, что абьюз – это насилие, а абьюзер – человек, издевающийся над своим партнером.Но, к сожалению, не всегда получается понять, что ты стал жертвой таких отношений, последствия которых могут быть плачевными.
![](https://sanatate.md/wp-content/uploads/2021/04/elena.jpg)
Сегодня нездоровые взаимоотношения встречается чуть ли не на каждом шагу. Примеры можно найти среди друзей, знакомых, родственников и известных личностей. При этом «жертвой» может выступать как женщина, так и мужчина.
Здоровые отношения – это забота друг о друге, любовь и независимость. Два человека вместе строят свою жизнь, не изолируя и не ограничивая свободу друг друга.
При этом люди чувствуют себя комфортно, не боятся выражать свое мнение. И в целом НЕ БОЯТСЯ. Последствия абьюза могут быть плачевными – начиная от психологических проблем, заканчивая криминалом. Поэтому важно вовремя распознать «больные» отношения и выйти из них.
Корень проблемы
Насилие может быть как физическим, так и психологическим. Наверняка, многие слышали истории женщин, которых избивают мужья, но они не взывают о помощи и даже отказываются от нее. Почему так происходит? Как показывает жизнь, не всегда можно с легкостью понять, что отношения перешли из разряда здоровых в абьюзивные.
Ведь часто партнер не сразу раскрывает свою сущность, а постепенно превращается в манипулятора и агрессора. При этом никто не застрахован от того, чтобы стать жертвой абьюза. Существуют сотни примеров, когда сильный, эмоционально уравновешенный, уверенный в себе человек попадал в ловушку насильственных отношений. Вот некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание.
Чрезмерный контроль. Партнер всегда стремится знать, где вы находитесь, что делаете и с кем. В случае неподчинения устраивает скандал и злится, может быть агрессивным.
Беспочвенная ревность. Вас обвиняют в неверности или флирте, запрещают общаться с друзьями или родными.
Унижение. Зная ваши слабые стороны, абьюзер пользуется ими в своих целях. Унижает вас, публично или в частном порядке, намекая на ваш интеллект внешность, психическое здоровье или способности.
Обвинение. Абьюзер выставляет вас в невыгодном свете, сравнивая с другими, обвиняет во всех проблемах в ваших отношениях и в своих вспышках насилия. Все это сопровождается внушением, что вы никому больше не нужны и неинтересны.
Угрозы. Партнер угрожает применить насилие против вас, вашей семьи, друзей или домашнего животного.
Физическое и сексуальное насилие. Вас избивают, заставляют заниматься сексом и делать то, чего вы не хотите. Человек причиняет вред вам, членам вашей семьи или домашним животным.
Опасные ошибки
Очень часто у жертв насильственных отношений развивается ложное представление о происходящем. Вот основные допускаемые ошибки:
1. Думать, что партнер не всегда жесток и любит вас. Что он может проявлять любовь к вам в другое время и потом будет искренне сожалеть о своем ужасном поведении. Так что, возможно, не стоит злиться и расстраиваться из-за обид. Однако существует довольно высокая вероятность того, что агрессивное поведение продолжится. Насильники могут быть невероятно обаятельными людьми, особенно если пытаются предстать перед вами или другими в хорошем свете.
2. Не обращать внимания на происходящее. После эпизода насилия и вы, и ваш обидчик часто пытаетесь преуменьшить значение того, что произошло, извинениями и обещаниями измениться. Все может немного успокоиться, но часто это лишь вопрос времени. Без профессиональной помощи очень сложно искоренить физическое насилие в отношениях и любое оскорбительное поведение.
3. Верить в каждое обещание агрессора. Если вы подвергаетесь насилию, все может сбивать с толку, особенно если это ваши первые отношения. Возможно, вы не знаете, чего ожидать дальше. Партнер часто пытается повлиять на ваше представление о том, что правильно. Однако по статистике, если кто-то однажды проявил насилие, он, скорее всего, сделает это снова.
4. Чувствовать свою вину. Вы можете начать думать, что сами виноваты в жестоком поведении партнера. Обидчик может оправдать свое поведение, сказав что-то вроде: «Этого бы не случилось, если бы ты не…» На самом деле, независимо от вашего поведения, оскорбительные проявления другого человека – не ваша ошибка.
5. Бояться уйти. Нет ничего необычного в том, чтобы бояться бросить человека, который оскорбляет вас. Вы можете чувствовать себя в опасности или бояться того, что этот человек может сделать с вами или с собой. Вы также можете почувствовать, что неспособны справиться самостоятельно. Часто в таких отношениях развивается низкая самооценка и неуверенность в своих силах. Важно помнить, что есть люди, которые могут помочь вам на каждом этапе пути.
Почему сложно уйти
Часто жертвам абьюза задают самый важный вопрос: «Почему ты не уйдешь от таких отношений?» Но ответ не всегда так прост, как кажется. Расставаться в таких случаях сложно по многим причинам.
Невозможность понять опасность отношений. Партнер заставляет вас думать, что такая модель отношений – нечто нормальное. В такой ситуации сложно поверить в наличие проблемы.
Страх. Во многих случаях разрыв отношений не только эмоционально труден, но и опасен для жизни. Существует множество примеров, когда женщина становится жертвой нападения или, к еще большему несчастью, убийства после попытки разрыва с абьюзером. Выход в такой ситуации – обратиться за помощью в компетентные органы.
Стыд. Абьюзеров часто уважают и даже любят, потому что они очаровательны и склонны к манипуляциям. Это не позволяет окружающим распознать насилие и еще больше изолирует женщину. Насильники часто приуменьшают, отрицают свое поведение или обвиняют жертву в жестоком обращении. Жертвы могут стыдиться или извиняться перед собой и другими, чтобы скрыть насилие.
Высокий контроль. Абьюзеры в большинстве случаев имеют не только эмоциональный контроль над жертвой, но и финансовое превосходство. У жертвы нет независимости в этой сфере.
Отсутствие поддержки. Это может быть реальным фактором – окружающие отворачиваются от жертвы по вынужденным причинам. Или же жертве навязывают мнение, что она никому не нужна и никто не придет ей на помощь.
Не тяните время!
Хотя кажется, что выйти из абьюзивных отношений сложно, это крайне необходимо сделать. Во-первых, следует поверить в свои силы и осознать, что каждый человек заслуживает к себе уважения. Во-вторых, не нужно давать отношениям еще один шанс. Доказано, что жертва абьюза способна дать множество шансов агрессору. Однако это ни к чему не приведет.
Если вы находитесь в браке с абьюзером или у вас есть общее имущество, сделайте копии всех документов перед разрывом. В-четвертых, важно убедиться, что у вас есть в наличии денежные средства. Еще один момент: решившись уйти – уходите. Не оборачивайтесь назад, не бойтесь и не жалейте о разрыве. В данном случае все, что ни делается, – к лучшему. Каждый человек заслуживает настоящей любви, которая способна окрылять.
Известные примеры
Жертвами физического насилия по всему миру становятся миллионы женщин. Среди них есть и звезды. Певица Мадонна в браке с Шоном Пенном переживала настоящий ад: муж вырывал ей клочья волос, избивал ногами и всячески унижал. Уитни Хьюстон также была жертвой домашнего насилия. Она неоднократно обращалась в полицию с жалобами на супруга Бобби Брауна.
Друзья певицы считают, что эти отношения привели к тому, что Хьюстон увлеклась наркотиками. Уже несколько лет у всех на слуху имя Харви Вайнштейна. Продюсера и влиятельную личность приговорили к трем годам лишения свободы по обвинению в изнасиловании третьей степени Джессики Манн и к двадцати годам за преступные действия сексуального характера первой степени над ассистенткой Мими Халейи. И таких примеров абьюзивных отношений среди влиятельных и знаменитых людей – сотни. Иными словами, никто не застрахован от того, чтобы стать жертвой насильника.