Каждый день с экрана телевизора на нас смотрят белозубые молодые люди, которые свежим дыханием покоряют встречных красавиц.
Все это театрализованное представление, разыгранное, чтобы мы в очередной раз в супермаркете положили в корзину маленькую упаковку жвачки. Как бы то ни было, не всему, что мы видим в рекламе, можно доверять. Чтобы развеять сомнения, предлагаю вместе провести экспертизу.
Жвачка и зубы
1. Отбеливание
Важный показатель состояния зубов – их белизна. Курение, употребление кофе, чая, красного вина, недостаточное очищение зубной поверхности – всё это приводит к пожелтению эмали. Тогда мы, «по рекомендациям ведущих стоматологов», начинаем прибегать к помощи отбеливающей жвачки. Спешу разочаровать: жвачка совершенно не способна удалять зубной налет – он слишком цепок для нее. Небольшим исключением может послужить жвачка с твердыми гранулами в составе, которые могут слегка «пошкрябать» поверхность зуба. Однако никакая резинка не сможет заменить полноценную чистку зубной пастой.
2. Профилактика кариеса
Еще одним важным преимуществом жвачки считается профилактика кариеса. Причины кариеса – остатки пищи, которые не вычищаются из полости рта и со временем становятся причиной разрушения защитной поверхности зуба. Сама жвачка не может попадать в труднодоступные места, но вызванное ею мощное выделение слюны способствует дополнительному «полосканию» и, как следствие, избавляет от ненужных кусочков еды. Но тут стоит учесть нюанс: если кариес уже есть, то случайное застревание резинки в зубах может только ускорить процесс разрушения.
3. Укрепление нижнечелюстного сустава и десен
Учитывая, что большая часть нашей пищи мягкая и поэтому не требует активного пережевывания, да и сами мы, честно говоря, не охотники до долгого и вдумчивого потребления пищи, наш нижнечелюстной сустав оказывается недостаточно натренированным и разработанным. Чтобы держать полость рта в рабочем тонусе, стоматологи советуют применять жвачку каждый раз после еды: начиная от 3-5 минут активного жевания и постепенно увеличивая интервал. Конечно, этот совет применим только в том случае, если нет воспалений или повреждений сустава нижней челюсти.
Сама жвачка не может попадать в труднодоступные места, но вызванное ею мощное выделение слюны способствует дополнительному «полосканию» и, как следствие, избавляет от ненужных кусочков еды.
Жвачка и концентрация внимания, мышления, памяти
Среди достижений жвачки также значатся повышение и концентрация внимания. Во время Корейской войны американские войска специально снабжались вкусной резинкой, чтобы солдат мог максимально сосредоточенно выполнять свою задачу. По мнению британских ученых, употребление жевательной резинки может влиять на развитие мышления и памяти. Не могу не согласиться с тем, что употребление жвачки должно быть обусловлено не только ее полезными качествами, но и уместностью в определенной ситуации.
Жвачка и детские зубки
Отдельное слово – детским зубам. В первую очередь, это обязательно должны быть жвачки без сахара: неокрепшая эмаль более подвержена его воздействию, чем эмаль «взрослого» зуба. Нужна ли вообще жвачка ребенку, вопрос спорный. С одной стороны, укрепление челюстного сустава и улучшение пищеварения никто не отменял, с другой стороны, сомневаюсь, что жвачка так уж необходима детям. С кариесом можно легко справиться, выполняя минимальные требования гигиены. Еще не нарушенное пищеварение молодого организма не требует дополнительной стимуляции слюноотделения, а укрепление сустава намного успешнее проводить путем
поедания полезной морковки или яблок.
Детям жвачка может серьезно навредить: случайно проглоченная во время игры резинка, застрявшая в горле, пищеводе или кишке, принесет много неприятностей. Однако если любимое чадо все же настаивает на включении бабл-гама в его рацион, а ты ничего не можешь с этим сделать, есть смысл обратить внимание на специальные жвачки для детей без сахара, при этом строго ограничив время и частоту жевания до 5-7 минут два раза в день. Также в качестве безопасной альтернативы можно покупать ребенку жевательные конфеты, которые «заканчиваются» в течение нескольких минут.
Как правильно жевать
Итак, среди видимых полезных свойств «жувачки» оправдали себя следующие: избавление полости рта от остатков пищи, тренировка сустава челюсти и помощь пищеварительной системе.
Ко всему прочему, резиновая конфета способна освежить дыхание и придать ему любой фруктово-ягодный аромат из того, что ты выберешь на витрине. Возможно, время действия будет не таким длинным, как обещает реклама, но все же это лучше запаха только что съеденного салата.
Осталось обозначить один очень важный пункт, без учета которого все полезные свойства жвачки сойдут на нет, – время жевания. самые распространенные рекомендации таковы: применять жвачку не чаще двухтрех раз в день после приема пищи и не дольше 5-7 минут.
Впрочем, если нужна особая концентрация внимания, думаю, наш организм простит лишние 10-20 минут челюстного усердия. Кстати, вот и вкус корицы с мятой закончился.
Текст: Ольга Плотникова
