Ни для кого не секрет, что наша культура гиперсексуализирована.
Музыка, рекламные ролики, фильмы, интернет — секс повсюду. Но насколько он важен на самом деле? Может ли человек прожить без секса? Попробуем разобраться в этом вместе с сексологом Марианной Спыну.
Почему мы можем потерять интерес к сексу?
Либодо человека может со временем измениться, и это нормально. Если вы думаете, что ваш пониженный интерес к сексу не соответствует вашему характеру, перепроверьте все новые лекарства или подумайте о значительных изменениях в жизни. Все, от стресса и контроля рождаемости до менопаузы, может повлиять на ваше либидо.
Асексуальность — это болезнь?
Согласно исследованию подростковой психологии Trusted Source, осознание сексуального интереса и желания может развиваться в период полового созревания, но это еще не все. Интерес к сексу может зависеть от того, осознает ли человек это, осведомлен ли он и готов ли к этому. У некоторых людей этот интерес никогда не возникает или они могут решить, что это не для них.В мире гиперсексуальности асексуалы могут прийти к выводу, что они неполноценны.
Однако асексуальность не считается дисфункцией. Исследование способности организма реагировать на сексуальные стимулы показало, что нет никаких физиологических различий между способностями гетеросексуальных и асексуальных женщин. Безбрачие отличается от асексуальности тем, что безбрачие — это решение полностью воздерживаться от сексуальной активности, тогда как асексуальные люди могут вступать в одиночные или партнерские сексуальные контакты и не испытывать влечения.
С какими проблемами чаще всего обращаются мужчины и женщины к сексологу?
У мужчин две основные проблемы: это страх сексуальной неудачи и преждевременная эякуляция. Мужчины почему-то думают, что проблемы импотенции или снижения либидо лучше решат урологи. Однако существует психологическая импотенция. У мужчины с одной женщиной все нормально, а с другой – нет эрекции. И это познается через терапию, не медикаментозно. Женщины жалуются на аноргазмию или боли во время секса. Либо не знают, что им делать в жизни: оставаться с этим партнером или уходить к любовнику, потому что там есть сильное влечение. А здесь этой страсти нет, и женщина теряется, боится совершить поступок, о котором она потом будет жалеть всю жизнь. И, в принципе, это касается не только женщин, но и мужчин.
Почему возникают боли во время секса?
Существуют разные причины болей во время секса, и если по медицинским показаниям человек здоров, а боли возникают только во время секса, то это психологическая проблема. Наше тело является индикатором нашего психоэмоционального состояния. И мы можем считать, что у нас все хорошо, но тело будет с этим не согласно, потому что у психики есть свои процессы.
Если в детстве ребенка была нанесена травма, совершено сексуальное насилие, либо человека воспитывали в религиозной семье, где сексом можно заниматься только после свадьбы, строго консервативным способом, то стоит понимать, что эти установки не проходят, когда человек начинает заниматься сексом. Они остаются в голове. И тело сжимается, не позволяя партнеру проникать внутрь. Причин болей может быть множество, и сексология помогает с этим разбираться.
И, конечно же, пациент нуждается в терапии, так как таблетками здесь не вылечишь. Более того, психиатры, невропатологи помогают справиться с депрессией, выписывая антидепрессанты. И приходят люди с жалобами: «Мне стало спокойнее, но я чувствую себя, как овощь: нет никаких реакций, эмоций». И к тому же, антидепрессанты влияют на мужскую потенцию, и, конечно, эрекция слабеет. А мужчины ведь хотят быть в тонусе, в то время как антидепрессанты не всегда помогают в этом, и тогда на помощь приходит терапия.
Насколько секс влияет на нашу физиологию?
Конечно, мы сексуальные существа, у нас есть своя сексуальность, половая конституция, сексуальные потребности, которые необходимо удовлетворять. Как и инстинкт самосохранения, у человека также существует инстинкт размножения, и от этого никуда не деться. Это касается всех, включая бисексуалов, транссексуалов и т.д. Стоит отметить, что организм у нас очень адаптивный. И если у мужчины долгое время в жизни нет секса, то у него снижается влечение. Например, священники, которые обходятся без секса. С годами у мужчин это желание будет снижаться. У женщин это тоже происходит, но не так явно. Не все занимаются сексом. Например, девушка с принципами не позволяет спать со всеми подряд. Если у нее долго нет секса и она не может найти себе партнера, организм начинает с этим мириться. Особенно если девушка не мастурбирует. В таком случае организм задается вопросом, зачем тратить энергию, снижается работа яичников со всеми сопутствующими последствиями.
“Когда человек начинает познавать себя, он открывает много граней”
Гормоны
Секс – это химический процесс. Когда мы занимаемся сексом, у нас вырабатываются гормоны: эстроген, дофамин, серотонин. Это то, что нам поднимает настроение. Не зря говорят, что секс убирает головные боли. Это положительное влияние на процессы, происходящие в организме. Почему женщина ходит нервная, раздраженная, а после секса успокаивается? Именно благодаря выбросу эндорфина в организм. И если до секса ее все раздражало, то после секса она становится более расслабленной.
Можно ли жить без секса?
Жить без секса можно. Сейчас много асексуалов, люди перемещают фокус своего внимания с отношений в паре на путешествия, учебу, творчество. То есть они сублимируют эту сексуальную энергию и выражают ее в чем-то другом. Но опять же, за всем этим стоят бессознательные процессы, и всему этому можно найти объяснение и причину, почему человек отказался от секса. Наверняка за этим будут стоять какие-то травмы. Меня иногда спрашивают: «А есть ли люди без травм?». Ребенок растет в счастливой семье, у него прекрасные родители, какие могут быть травмы у этого ребенка?
В большинстве таких случаев ребенок сталкивается с гиперопекой. И это приравнивается к насилию. Это потом также может стать травмой для ребенка. Когда он выходит в мир, а мир оказывается не таким доброжелательным, как мама, ребенок фрустрирован, потому что он воспринимал мир как что-то доброе теплое, прекрасное, а здесь оказывается все наоборот. У него нет навыков выживания в этом мире. А ввиду того, что мы живем через проекции, наделяя своих друзей, партнеров, начальника на работе проекциями, это происходит бессознательно. И если в детстве мы привыкли к скандалам, вырастая, можем говорить себе «я никогда не буду жить в такой скандальной среде», но психика всегда нас будет возвращать туда, где была эта травма, пока она не будет проработана. И на вопрос «Можно ли жить без секса?», мой ответ будет — да, можно. Нужно ли жить без секса? Каждый решает для себя.
Каковы основные причины аноргазмии?
Основные причины – установки и убеждения. Но их, на самом деле, очень много. Например, инфантильная любовь, когда мужчина становится настолько родным, что начинает занимать позицию отца, и секс с ним становится невозможным. Или когда девочка не позволяла себе исследовать свое тело и думала, выйдет замуж и поймет, что такое оргазм, но мужчина не доводит ее до оргазма.
Как поддерживать оптимальное сексуальное здоровье?
1. Выполняйте упражнения Кегеля (сжатие и расслабление) для поддержания мышечного тонуса.
2. Регулярно посещайте врача, гинеколога или уролога. Носите дышащее нижнее белье, чтобы предотвратить грибковые инфекции.
3. Соблюдайте половую гигиену.
4. Окружайте себя людьми, которые поддерживают ваши решения.
Отношения на всю жизнь – насколько это возможно?
Я считаю, что отношения можно сохранить на всю жизнь. Сейчас любовь становится достаточно открытой, многие пары впадают в свингерство, либо заводят себе общих любовников, любовниц, но прежде чем на это пойти, они, конечно, должны поговорить друг с другом. Чтобы разнообразить секс, не обязательно заводить третьего, можно посмотреть какой-то эротический фильм и повторить то, что было в этом фильме, либо зайти в сексшоп и купить новую игрушку, либо придумать эротический сценарий и целиком войти в эти роли.
И если люди открыты и заинтересованы в том, чтобы поменять свою сексуальную жизнь, закрепить отношения, то они смогут это сделать. Порой достаточно этой небольшой искры, чтобы заново влюбиться. Поэтому важно познакомиться с собой, ведь когда человек начинает познавать себя, он открывает много граней, где заложено достаточно ресурсов, которыми он раньше никогда не пользовался. Когда вы чем-то долго не пользуетесь, а потом начинаете, конечно, происходит взрыв. И, безусловно, в сексе можно разойтись не на шутку. Можно заново вскружить голову своему мужу и можно заново влюбить в себя. Точно так же, как и мужчина может влюбить в себя женщину Я думаю, просто бывает иногда лень. Интересы разные, и люди расходятся.
СЕКС-СЛОВАРЬ
ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ (ПК) — это наш «сексуальный темперамент», который заложен на генетическом уровне и определяет, сколько секса нужно тому или иному человеку. Почему одному человеку достаточно нескольких половых актов в месяц, а другому необходим секс несколько раз в день? За это, в том числе, отвечает половая конституция. Существуют три категории ПК: сильная, средняя, слабая.
Что делать, если у партнеров разная половая конституция?
Довольно распространенной является ситуация, когда у одного из партнеров сильная половая конституция, а у другого — слабая. Как быть в такой ситуации? В первую очередь, партнерам стоит осознать и донести друг до друга, что они разные. Что партнера со слабой половой конституцией не нужно насиловать, а партнер с сильной конституцией — не похотливое животное, которое хочет все время секса, это его потребность. При слабой ПК у мужчин в помощь могут прийти вагинальные или клиторальные вибраторы, мануальные и оральные техники ласки клитора. Также важно понимать, что при игнорировании желаний партнера с сильной половой конституцией ему все равно необходимо будет удовлетворять свои потребности.
