ПИЛАТЕС – жизнь без боли!

606

Данил Балабан

Данил Балабан, руководитель отдела маркетинга компании AquaTrade

Супруга целый год меня просила пойти к Маше на пилатес. Я все это время упорно отклонял предложения, не понимая зачем мне это нужно. Я и так веду достаточно активный образ жизни, и пилатес не представлял для меня какой‑то ценности.

Я всю свою жизнь борюсь за осанку: ну вот не держит меня спина и всё! Особенно к концу рабочего дня. Сколько ни пытался себя контролировать и работать со спиной в зале, эффекта ровной спины достигнуть не получалось.

Осанка и привела меня к Маше. Я думал так: поработаю над осанкой, выправлюсь и закончу с пилатесом. Да и вообще, не совсем это мужское дело – ходить на пилатес. Из моих знакомых только девушки ходили на пилатес. Ну и возник стереотип. Но я ошибался.

Пилатес должен стать обязательной составляющей жизни для всех людей, кому за 30. Обязательной!

Пилатес – не просто осанка. Это работающие и эластичные суставы. Это здоровая спина. Это крепкий торс. Это умение контролировать свое тело и находить с ним общий язык. Да, мы, к сожалению, ничего не знаем о своём теле и о том, как с ним ладить. Одним словом, пилатес – это здоровье. И уж точно пилатес далеко не только женское занятие.

Виктория Vi-Prada, фотограф

Маша – крутейший профессионал своего дела, спаситель моей спины и лучший мотиватор! После рождения ребенка я страдала от боли в спине, и для меня единственным выходом некоторое время были обезболивающие инъекции, которые временно помогали.

К пилатесу я, как ни странно, относилась весьма скептически и всех восхваляющих его считала, честно говоря, сектой. К Маше на тренировку я попала после года знакомства в рамках общих рабочих проектов. Меня очень впечатлило то, что одна тренировка избавила меня от неприятных симптомов начинающихся проблем со спиной, ну очень впечатлило. И вот мы вместе – forever and ever!

Пилатес – это осанка, эластичные суставы, здоровая спина, умение находить общий язык со своим телом

Лилия Цуркан, врач-невролог

Лилия Цуркан

Уже год как я открыла для себя удивительный мир пилатеса.

Мир новых ощущений, делающий меня лучше и в эмоциональном, и в физическом понимании.

В студии очень доступно объяснят, для чего и как нужно делать упражнения, что очень облегчает их выполнение.

Это место, где меня хотя бы на время покидают все заботы и проблемы.

Мне очень нравятся всегда позитивные и отзывчивые Маша и Евгений.

За этот год вместе с ними я сделала значительный шаг в совершенствовании своего тела.

Я люблю Studio Pilates M!

Как и йога, пилатес подразумевает систематические занятия, развитие целостной, гармоничной личности.

Лана Арутина

Лана Арутина, креативный директор Arutin Decor

Pilates M Studio – это уникальное место! Это не просто клуб, это – семья! Здесь хорошо, уютно и душевно! Считается, чтобы занятия были эффективны и интересны, нужно найти своего инструктора. Это как раз про это место. Здесь уникальные тренеры!

Они знают о твоем теле всё: всегда помогут и подскажут, грамотно комментируя, что вы должны чувствовать в момент выполнения упражнения или асаны, и при малейшей ошибке сразу же корректируют. Здесь нет суеты. Здесь время летит незаметно. После каждой тренировки я чувствую себя потрясающе, ощущение легкости и свободы остается на весь день, я словно парю! Сюда хочется возвращаться!

Лаура МуравскиЛаура Муравски, официальный представитель Braschi в Молдове

Из-за серьезных проблем с позвоночником я была вынуждена заниматься физкультурой с самого детства, поэтому «тюфяком» не была никогда. Занималась всю свою сознательную жизнь с разными тренерами, но боль в спине не проходила.

Случайно попала к Маше на тренировку по пилатесу на студийном оборудовании, и на первом же занятии я поняла, что мои предыдущие тренировки были такими жалкими. Большое спасибо Маше за то, что, несмотря на мои проблемы со здоровьем, она смогла выстроить для меня эффективную программу. Она показала мне, что позвоночник способен на трансформации. Я узнала, что такое жить без боли в спине!

Сергей БорецСергей Борец, директор Acorex Wine Holding

Пилатес – модное, но пока не массово распространенное в мире явление. И приятно, что в Кишиневе оно неожиданно кристаллизовалось в такой профессиональной и доступной форме.

Лично я увлечен, просвещен и приведен к полуфанатичному желанию истязать собственное тело посредством нагрузки упражнениями пилатеса! Не в последнюю очередь понимание необходимости и увлечение пилатесом связано с личностью тренера-учителя – Машей!

Легкость убеждения, мягкое диктаторское требование дисциплины, исповедуемое тренером, позволяют найти компромисс с самим собой. Уверен, что многие, ознакомившись с теорией и тренировками, разделят со мной и Pilates M Studio понимание необходимости и полезности этой техники. Желаю студии большой популярности, креативности в инструментах, донесении идей пилатеса до клиентов, везения и удачи! С юбилеем!

Текст: Карина Вартанян
Фото: ANSHULESIK.com

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомление о
avatar
 
smilegrinwinkmrgreenneutraltwistedarrowshockunamusedcooleviloopsrazzrollcryeeklolmadsadexclamationquestionideahmmbegwhewchucklesillyenvyshutmouth
wpDiscuz