Контрология (Пилатес) – это система полного контроля ума над телом. Pilates M Studio – это первая и единственная в Молдове специализированная студия пилатеса, оснащение которой представляет собой весь необходимый спектр студийного оборудования для пилатеса, и не только. Здесь ваше тело научат двигаться так, как это было заложено природой.
Гармония души и тела
В этом маленьком оазисе, расположенном на ул. С. Лазо, 34, всегда царят тишина и спокойствие. Вырвавшись сюда из городского шума, вы не только приобретете здоровье, но и восстановите гармонию тела и души. Для этого в студии созданы идеальные условия: занятия подбираются с разной степенью сложности и разной специализацией и проходят в малочисленных группах, что обеспечивает индивидуальный подход и гарантирует отличный результат. И результат этот – ваше здоровье, ваша долгая и счастливая жизнь без боли и с удовольствием от каждого движения.
Reformer
Тренажер представляет собой кровать с неустойчивой платформой. Во время занятий на нем нагрузка на позвоночник минимальна, однако при этом задействованы все мышцы, даже мелкие. Занятие на реформере – очень хорошая, средняя и интенсивная функциональная нагрузка, очень одновременно осознанная – тренажер не позволит вам выполнить упражнение неправильно – в этом его большой плюс. Реформер направит, инструктор подскажет.
Cadillac
Самый реабилитационный тренажер из большого числа оборудования для пилатеса, но одновременно может быть и одним из самых интересных и разнообразных для клиента. Набор упражнений включает как «лежачие», так и сложные перевернутые и даже подвешенные положения. Это стоит попробовать!
Spine corrector
Корректор позвоночника, способствует выравниванию позвоночного столба, улучшает его подвижность и силу одновременно, устраняет сутулость. Снимает напряжение в спине, укрепляет и прорабатывает самые глубокие мышцы. Выполняемые на данном оборудовании упражнения облегчают или полностью снимают боли, возникающие от долгой работы за компьютером.
Почувствуйте легкость и свободу в каждом движении!
Ladder barrel
«Бочка с лестницей», используется для выполнения упражнений высокой сложности, где в работу включается все тело. Присутствуют элементы растяжки. Используется для укрепления и развития гибкости мышц всего тела, но особенно спины. Помогает выработать красивую осанку.
Wunda chair
Двусторонний чудо-стул с педалью и пружинами, тренажер для любителей интенсивной работы. Любители силовой нагрузки получат максимум эффекта! Занятия на стуле создадут крепкий внутренний мышечный каркас. Чтобы выполнить на нем любое упражнение – придется включать для этого всё тело.
Перечень услуг Pilates M Studio:
- Pilates на студийном оборудовании: (Reformer, Cadillac, Ladder barrel, Wunda chair, Spine corrector);
- Pilates на студийном оборудовании в минигруппах до 4 человек;
- Студийное оборудование Juniors;
- Pilates на ковриках Matwork с применением различного малого оборудования: роллы, кольца, большие и малые мячи, корректор стопы, резина, eze-stretch, core-band;
- Pilates для беременных;
- Pilates для стоп;
- Стретчинг (растяжка);
- Йога;
- Fly-йога (занятие йогой в специальных гамаках);
- Fly-йога kids (занятие для детей).