Выбирать солнцезащитные средства нужно не с максимальным, а с оптимальным именно для вас SPF.
В прошлом веке было модно загорать «до черноты». Однако в последние десятилетия отношение к загару изменилось: многие стали опасаться преждевременного старения, вызванного интенсивным загоранием, а также многочисленных заболеваний кожи, связанных с длительным пребыванием на жарком и ярком летнем солнце. Поэтому все большее распространение получают солнцезащитные средства.
Что такое минимальная эритемная зона?
Это минимальное количество ультрафиолетовой радиации, вызывающей эритему (минимальное видимое покраснение кожи). В косметологии порог эритемной зоны – это время, после которого наступает покраснение кожи. В среднем оно составляет четверть часа. Однако для каждого человека эта доза индивидуальна и зависит от фототипа кожи.
Что такое фототип?
Так называют степень чувствительности кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. Как правило, за основу берется так называемая классификация Т. Фитцпатрика. Она выделяет шесть типов кожи.
- Скандинавский. У людей этого типа светлая, тонкая кожа. Волосы тоже светлые или рыжие. Глаза светлые. Равномерного загара не возникает.
- Европейский. Присущ людям со светлой кожей и светлыми волосами. Цвет глаз светлый – голубой, серый, зеленый. Добиться выраженного естественного загара сложно.
- Среднеевропейский. К третьему типу относятся люди со смугловатой кожей, светло- и темно-каштановым цветом волос. Характерный цвет глаз – светло-карий. Кожа легко загорает, загар красивый и равномерный.
- Средиземноморский. Это люди с оливковым цветом кожи, темно-каштановым и черным цветом волос. Цвет глаз преимущественно темно-карий или черный.
- Азиатский. К пятому типу относятся лица с коричневым, желтым или желто-коричневым цветом кожи и черным цветом волос. Кожа этого фототипа никогда не обгорает.
- Африканский. К последнему типу относятся лица с темным (черным) цветом кожи, темными глазами и черным цветом волос. Кожа шестого фототипа никогда не обгорает.
Что такое SPF?
Все фотозащитные средства характеризуются SPF (Sun Protection Factor – солнцезащитным фактором). SPF отражает степень защиты кожи от повреждающего действия ультрафиолето- вого излучения (UVB-лучей).
Цифра SPF соответствует соотношению того, во сколько раз больше времени потребуется коже с нанесенным на неё фотозащитным средством для получения такого же солнечного ожога, который возникает на незащищённой коже.
То есть у человека с кожей первого фототипа при нахождении под прямыми солнечными лучами видимые проявления солнечного ожога возникнут через 3‑5 минут, но если на его кожу нанести солнцезащитный крем с SPF-30, ожог возникнет примерно через два часа. Людям с первым вторым фототипом кожи требуется применение солнцезащитных средств с более высоким SPF, чем людям с третьим-четвертым фототипом.
Но при этом следует учитывать интенсивность солнечного излучения, продолжительность пребывания под ним, а также то, что даже средство с SPF-100 не может полностью блокировать воздействие ультрафиолета и предупредить долгосрочные риски, связанные с повреждающим действием УФО на кожу.
Степень защиты с SPF
Солнцезащитные средства делятся на следующие группы:
- SPF 2‑4 – базовая защита, защищает от 50‑75 % УФ;
- SPF 4‑10 – средняя степень защиты, защищает от 85 % УФ;
- SPF 10‑20 – высокая степень защиты, защищает от 95 % УФ;
- SPF 20‑30 – интенсивная защита, защищает от 97 % УФ;
- SPF 50 – санблок, защищает от 99,5 % УФ.