Журнал Sanatate

• Анонс
• Архив
• Подписка
• Видео
• Реклама
• Контакты

• 
  Лицо с обложки: Ольга Бутнару: «Счастье это привычка – развивайте ее!» Ольга Бутнару производит впечатление человека, прекрасно знающего, чего хочет от жизни, а чего не приемлет. У этой молодой и красивой девушки есть собственный...

  Ольга Бутнару производит впечатление человека, прекрасно знающего, чего хочет от жизни, а чего не приемлет. У этой молодой и красивой девушки есть собственный взгляд на многие вещи, и она без колебаний готова его отстаивать. Она открыта всему новому – будь то работа или путешествия, спорт или отдых.

  Каким было твое детство?

  Совершенно счастливым! Замечательная пора ярких красок и безудержного веселья. Признаюсь, мне позволялось и прощалось значительно больше, чем старшей сестре. Пора моего детства совпала с зарождением компании Aridon, и родителям приходилось буквально разрываться между нами и работой. Я хочу поблагодарить их за то, что они сумели окружить нас теплом и любовью, но при этом не разбаловали. Отец всегда уделял много внимания воспитанию: папа объяснял нам, что хорошо, а что плохо, как нужно вести себя в той или иной ситуации, как правильно строить взаимоотношения с окружающими. Уверена, что мы получили достойное воспитание.

  Случай из детства, который тебе особенно запомнился и, возможно, даже изменил твою жизнь?

  С самого раннего детства...
• 
  Здоровье Бич менеджеров: «офисные» болезни Большую часть своей жизни мы проводим на рабочем месте. Несмотря на то, что, на первый взгляд, офисный труд кажется...

  Бич менеджеров: «офисные» болезни

  Большую часть своей жизни мы проводим на рабочем месте. Несмотря на то, что, на первый взгляд, офисный труд кажется одним из самых легких, у него есть свои «побочные эффекты». Какие недуги подстерегают сотрудников офиса и как с ними бороться, вы узнаете из этой статьи.

  Болезнь № 1. Ожирение

  В рейтинге самых опасных болезней офисных тружеников ожирение занимает первое место. И действительно, малоподвижный образ жизни, перекусы каждый час, несбалансированный обед, злоупотребление фаст-фудом – все это способствует быстрому набору лишнего веса.

  Как себя обезопасить?..
• 
  Здоровое питание Продукты бодрости Как известно, начало весны сказывается на здоровье нелучшим образом. Именно в этот период обостряются многие хронические заболевания,...

  

  Продукты бодрости

  Как известно, начало весны сказывается на здоровье нелучшим образом. Именно в этот период обостряются многие хронические заболевания, ухудшается общее самочувствие, и возникают депрессии.И если болезни необходимо лечить с помощью врача, то улучшить настроение можно самостоятельно, для этого, в первую очередь,необходимо откорректировать ежедневное меню. В рацион следует включить продукты, способствующие выработке гормона удовольствия (серотонина), а также содержащие витамины С, Е, группы В и антидепрессивные вещества (фолиевую кислоту, селен, триптофан). Кроме того, в этот период очень важно, чтобы в организм поступало достаточное количество магния, цинка, калия и кальция, участвующих в
  важных восстановительных процессах

  Наши предки верили, что еда – лучшее лекарство от всех недугов.На самом деле, они были не так уж далеки от истины.А способны ли продукты питания избавить от сезонной депрессии?

  Продукт № 1. Шоколад
  Давно известно, что аромат шоколада снимает раздражительность и успокаивает, а содержащийся в нем фенилэтиламин способствует выработке эндорфинов— гормонов счастья...
• 
  Cтоматология Пародонтоз и пародонтит: близнецы-братья? По данным статистики, до 90% взрослых людей страдает от заболеваний десен. Об этом нам говорят не только врачи, но и...

  Пародонтоз и пародонтит: близнецы-братья?

  По данным статистики, до 90% взрослых людей страдает от заболеваний десен. Об этом нам говорят не только врачи, но и сообщает реклама в средствах массовой информации. Однако чем отличается пародонтоз от пародонтита, знают далеко не все.

  Часть первая: пародонтоз
  Симптомы
  Как уже говорилось ранее, при пародонтозе патологический процесс носит не воспалительный характер, а атрофический, и проявляется обнажением шеек зубов за счет
  разрушения тканей вокруг зуба. При этом зубы длительное время сохраняют хорошую
  фиксацию (она нарушается позже, когда зуб оголяется более чем наполовину). При осмотре врач обнаруживает незначительные зубные отложения, однако десневые карманы и выделение гноя, характерные для пародонтита, отсутствуют. Пациента беспокоит повышенная чувствительность шеек зубов, ощущение зуда в деснах. Постепенно прогрессируя, болезнь может привести к потере зубов.
  Причины
  Причины пародонтоза точно не установлены. Считается, что важную роль играет на-
  следственная предрасположенность...
• 
  О своем, о женском Дамские штучки.   Поколения наших бабушек и мам, как правило, не пользовались ежедневными прокладками, не сидели на диетах, не имели ни малейшего...

  Дамские штучки.

   Поколения наших бабушек и мам, как правило, не пользовались ежедневными прокладками, не сидели на диетах, не имели ни малейшего представления о нарощенных ногтях, носили некрасивое, но удобное нижнее белье и, как это ни странно, были гораздо здоровее нас. Существует ли некая связь между данными «атрибутами женственности» и нашим самочувствием?

  
  

  О диетах
  Светлана Цуркан: B современном мире, говоря о диетах, чаще всего мы подразумеваем весьма специфический рацион для избавления от лишних килограммов либо для оздоровления. Но насколько строгая диета может оздоровить организм? Ведь любое длительное ограничение в питании является стрессом. Конечно,если радикальная диета продолжается лишь несколько дней, то она не сможет нанести существенного вреда здоровому организму, но если она длится больше двух недель,
• 
  Красота Методы эпиляции –делаем выбор! Идеальная эпиляция – 100%-ный must do всех времен! Что же имеется на вооружении современной женщины для решения этой...

  Методы эпиляции –делаем выбор!

  Идеальная эпиляция – 100%-ный must do всех времен! Что же имеется на вооружении современной женщины для решения этой проблемы? Мы расскажем о наиболее популярных способах эпиляции, чтобы вы смогли выбрать для себя самый подходящий.

  Ваксинг - метод Клеопатры

  Недорогой и доступный способ временного удаления волос — восковая депиляция, получившая широкое распространение во многом благодаря своей доступности и простоте в применении. Существует несколько видов биоэпиляции: холодным, горячим и теплым
  воском или смолой. Какой подойдет именно вам, должен решить мастер, исходя из типа кожи, области тела и индивидуальных пожеланий клиента. Как происходит процедура эпиляции?..
• 
  Мама и малыш Как вырастить настоящего мужчину и истинную женщину? C начала 70-х годов прошлого века в среде психологов, нейрофизиологов и педагогов ведутся активные...

  Как вырастить настоящего мужчину и истинную женщину?

  C начала 70-х годов прошлого века в среде психологов, нейрофизиологов и педагогов ведутся активные споры о том, что влияет на поведение и образ жизни человека: биология или среда. Может ли воспитание взять верх над генетикой и определить пол человека?

  Научный подход
  Современная наука четко разграничивает мужское и женское начало, связывая их с понятием пола и гендера. Пол в переводе с латинского означает «порождать». Это биологическое различие между людьми, определяемое генетикой (каким человек родился). Гендер — называют социальным полом,то есть с каких позиций (мужчины или женщины) воспитывают человека. Например,женщина может стать «мужчиной», если ведет себя по-мужски: курит, пьет, сквернословит. В такие моменты ее гендер мужской.Или если мальчик красит губы, ногти, жеманничает, то, несмотря на биологическое начало, его социальный пол — женский.
  Возрастные нормы
  Стоит учитывать, что наиболее благоприятным возрастным периодом для начала гендерного воспитания считается четвертый год жизни...
• 
  Секс Виртуальный секс: измена или невинная забава? Информационные технологии переносят нашу жизнь в виртуальное пространство – онлайн-магазины за меняют...

  Виртуальный секс: измена или невинная забава?

  Информационные технологии переносят нашу жизнь в виртуальное пространство – онлайн-магазины заменяют традиционный шопинг, социальные сети становятся чуть ли не единственным средством общения с друзьями, и даже самое интимное переместилось в Интернет: для современной киберзависимой молодежи виртуальный секс – нечто, не вызывающее удивления или шока, это часть отношений.

  Откуда ноги растут?

  Своеобразным прообразом виртуального секса стал секс по телефону. А развиться ему позволили новые технологии в области Интернета: социальные сети, чаты и многочисленные сайты знакомств дали людям возможность знакомиться и общаться наm расстоянии, не используя телефон или «бумажную» почту. Имена близких и друзей...
• 
  Психология Потому что нельзя быть на свете красиво й такой! В древнегреческой мифологии Нарцисс — сын речного бога и нимфы. Прекрасный, но холодный и гордый, он...

  Потому что нельзя быть на свете красиво й такой!

  В древнегреческой мифологии Нарцисс — сын речного бога и нимфы. Прекрасный, но холодный и гордый, он жестоко отвергал любовь,за что и был наказан Афродитой. Во время охоты он увидел в реке свое отражение, влюбился в него, не смог с ним расстаться и умер от голода и страданий. Когда люди пришли за телом юноши, его там не оказалось, но на этом месте вырос цветок — нарцисс. Как вы уже, наверное, догадались, в данной статье речь пойдет о таком распространенном явлении, как нарциссизм, а точнее, о девушках-«нарциссах».

  
  

  Вместо введения

  В обиходной речи слово «нарциссизм» употребляется, как правило, для обозначения таких отрицательных качеств,как эгоизм, эгоцентризм, претензия на значительность, заносчивость, себялюбие и самолюбование. С точки зрения философской морали, нарциссизм представляется болезненной самовлюбленностью. Однако с позиции современной психологии...
• 
  Fitness&Sport Геометрия фигур:практический курс В предыдущих выпусках журнала мы рассказали о различных типах женских фигур и вместе с известными телеведущими Сориной...

  Геометрия фигур:практический курс

  В предыдущих выпусках журнала мы рассказали о различных типах женских фигур и вместе с известными телеведущими Сориной Обрежа и Ольгой Федосенко прошли практический курс упражнений для каждого из них. На этом пути нашими наставниками были президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Молдовы Аурелиан Г оря и персональный тренер Денис Цыцу. Вспомним комплексы упражнений, которые приблизят фигуру каждой женщины к идеалу.

  Тип «Х», или Стройность песочных часов

  Для фигуры типа «Х» характерны примерно одинаковые объемы плеч и бедер, а также тонкая талия. Т акой тип считается идеальным – в нем соблюдены все пропорции женского тела. И даже при большой прибавке веса талия остается ярковыраженной, а при худобе бедра сохраняют плавный изгиб...

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•